QUOTIDIEN
Sophro-brunch, une délicieuse façon de découvrir la sophrologie
Découvrez une manière originale de s'initier à la sophrologie avec le "sophro-brunch", une tendance émergente qui mélange détente et convivialité. Cette expérience unique combine une séance de sophrologie collective à un moment gourmand. L'occasion de découvrir les bienfaits de la sophrologie tout en partageant un repas délicieux. [...]
SANTE
Quand la sophrologie intègre les unités de soins palliatifs
Dans l'approche bienveillante des soins palliatifs, le soulagement de la souffrance et l'amélioration de la qualité de vie des patients en phase terminale sont [...]
Sciatique, la sophrologie pour dompter la douleur
La sciatique est une condition douloureuse impactant le nerf sciatique et pouvant devenir un véritable handicap au quotidien. Affectant principalement les adultes, elle est [...]
Peur du vide, la sophrologie pour prendre de la hauteur
L'acrophobie est une phobie qui provoque une peur intense des hauteurs, souvent confondue avec le vertige. Elle entraîne divers symptômes limitant significativement les activités [...]
FAMILLE
Terrible two, la sophrologie pour mieux vivre les crises
Le phénomène du "terrible two" est une étape clé du développement de l'enfant marquée par des crises d'opposition. Une période qui est aussi déstabilisante que fatigante pour les parents. Fort heureusement, la sophrologie peut [...]
TRAVAIL
Sophrologie au bureau, profitez d’une pause pour souffler
Dans le rythme exigeant du monde du travail, accorder de l'importance aux moments de répit est crucial. Ces instants de détente ne [...]
Syndrome du lundi matin : Catherine Aliotta dans Infobae
Il semblerait que le "syndrome du lundi" matin soit universel. Vous savez, cette léthargie et cette démotivation à l'idée de commencer une [...]
PEOPLE
Santé mentale, comment la sophrologie aurait pu accompagner Thierry Henry ?
Les témoignages de sportifs parlant de santé mentale se multiplient et lèvent enfin le voile sur une problématique de [...]
Body shaming, comment la sophrologie peut aider Ève Gilles, Miss France 2024 ?
Le body shaming, est une pratique toxique répandue sur les réseaux sociaux, qui inflige des critiques négatives sur l'apparence [...]
Gestion des émotions, les candidates de Miss France s’essayent à la sophrologie
À l'approche de l'élection de Miss France 2024, les trente candidates régionales ont débuté leur stage de préparation en [...]
SPORT
Euro de handball, et si la sophrologie aidait les Bleus à gagner
L'équipe de France de handball est à un pas des demi-finales de l'Euro 2024. Après des victoires convaincantes contre l'Allemagne et la Croatie, les Bleus doivent vaincre l'Autriche pour accéder au dernier carré du [...]
Coupe du monde de rugby, comment la sophrologie peut aider le XV de France ?
Le coup d’envoi de la Coupe du Monde de Rugby est lancé depuis vendredi. Pour l’équipe française, pas d’autre option que la victoire ! La sophrologie peut alors se révéler être un allié de choix [...]
LE COIN LECTURE
Coin lecture : la sophrologie pour aborder les soucis liés à la scolarité
Les changements dans la vie scolaire peuvent être source de stress pour [...]