Présentation de l’éditeur
À travers des exercices simples, accessibles à tous, vous apprendrez progressivement à vous détendre, à canaliser vos pensées positives, à maîtriser vos pensées négatives et enfin, à découvrir vos pensées créatrices. L’auteur est thérapeute sophrologue auprès de l’institut européen de sophro-analyse et anime régulièrement des stages.

Biographie de l’auteur
Sa recherche de l’harmonie a conduit Brigitte Dretz à acquérir une formation de thérapeute-sophrologue auprès de l’institut européen de sophro-analyse. Elle a créé avec son mari, en Provence, l’institut d’écoute et d’accompagnement vers le bien-être, où elle exerce son activité de sophro-analyse et anime des stages.