Manoël Saudemont, enseignant à Etrechet dans l’Indre parle de son expérience à l’Iron Man d’Hawaï.
C’est dans des conditions épuisante que le sportif parcours les 180 km de course en vélo (Chaussures gorgées d’eau à force de s’asperger, ampoules, chaleur étouffante…), et pour éviter la baisse de moral, il décide de pratiquer un exercice de Sophrologie en visualisant des images positives.
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