Quel a été votre parcours avant de devenir sophrologue ?
J’ai débuté après des études de langues étrangères dans l’interprétariat dans une grosse entreprise pendant un certain temps.
Puis à la suite d’évènements sociaux dans cette dernière je fus obligée de me reconvertir et je décidai de passer un concours pour intégrer le domaine hospitalier public.
Suite à cela je suis rentrée dans la fonction publique hospitalière pendant plus de 25 ans comme responsable des entrées en médecine et des consultations externes et également comme responsable en communication.
Ce poste m’a enrichi de connaissances humaines et essentielles, mon choix n’a pas été tout à fait un hasard car le hasard n’existe pas. J’ai pu tout au long de ma carrière avoir la possibilité d’accéder à beaucoup de services hospitaliers et prendre conscience des souffrances humaines jusqu’à la fin de Vie des Êtres Humains.
Comprendre par exemple combien il est important pour l’individu de « quitter » les siens mais de façon digne et comme il le mérite : avec tout le respect qui lui est dû….
Nous savons combien dans le milieu médical en autre, la dimension humaine a encore beaucoup de mal à trouver sa place à travers tous ses protocoles…. (Qui sont nécessaires)
C’est pour cela que la Sophrologie elle, peut trouver toute la sienne car si le médecin est un technicien et un scientifique, le sophrologue lui est le passeur, le guide social ou thérapeutique qui aura pour mission d’aider la personne sans jugement ni interprétation afin qu’à travers son mal être il puisse reprendre et continuer à aller rechercher toutes ses capacités pour rester ou devenir Acteur de sa Vie. De l’accompagner là où ses prises de conscience le guideront ET LUI LAISSER TOUTE SA PLACE en gardant toujours une écoute active et une relation centrée sur la personne.
Mais attention, il ne s’agit pas de se suppléer au corps médical car il a tout son Rôle et sa Nécessité mais d’avoir un rôle complémentaire à l’égard de la personne et de sa prise en charge.
Pour quelle raison êtes-vous venu à la sophrologie ?
Je suis venue à la sophrologie suite à un évènement grave dans ma Vie : un cancer.
Lorsque la maladie vous touche une prise de consciente émerge ensuite en vous : vous ne serez plus jamais le ou la même : quel merveilleux phénomène de percevoir que VOUS EXISTEZ en toute liberté!!
Comment vous êtes-vous formé à la sophrologie ?
Après les traitements, j’ai donc décidé de me former à la sophrologie et la Relaxologie à l’École Supérieure de Sophrologie Appliquée de Vincennes dans les 3 cycles dans un premier temps puis à d’autres approches thérapeutiques ensuite.
Avez-vous un domaine d’intervention particulier ?
Je travaille plus particulièrement le niveau de conscience ordinaire étudiée par la psychologie en utilisant les thérapies comportementales et cognitives associées au coaching dans le développement personnel et relationnel – orientation-solutions mais intégrant à chaque séance une relaxation. Pour ma part, il est nécessaire et essentiel en thérapie de renforcer le Moi et la positivité par l’intégration du schéma corporel. Ce qui permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi, de mieux gérer nos grandes dimensions : conscience corporelle, mentale, émotionnelle, intuitive et créative. Il amène à un schéma corporel renforcé et surtout plus positif. Ensuite il est possible d’aller travailler le problème ou le symptôme.
La conscience pathologique en utilisant l’hypnose clinique (Hypnothérapie intégrative) ou la sophro-analyse.
La conscience sophronique par la sophrologie pour gérer le stress, la confiance et l’estime de soi (cette dernière liste n’étant pas exhaustive)
Si vous deviez donner une définition de la sophrologie, quelle serait la votre ?
Pour une autre définition de la sophrologie je dirais : la Métamorphose du Changement.
Avez-vous des projets autour de cette activité ?
Mes projets autour de mon activité sont peut-être d’intégrer une structure dans un service Alzheimer en milieu hospitalier ou maison de retraite mais aussi j’aimerais travailler en entreprise car la sophrologie a aussi toute sa place dans ce domaine et également en sophro ludique avec les enfants.
Le site de la sophrologue Catherine Grangier : http://sophrologues.org/catherinegrangier/
D’autres interviews de sophrologues.
Stress chez l’enfant et la sophrologie
