La sophrologie arrive désormais à se faire une petite place dans la presse people, au milieu des stars et des vedettes, entre deux potins et quatre révélations exclusives.

C’est le cas dans le numéro d’Ici Paris qui paraît cette semaine. L’hebdomadaire – qui consacre sa couverture à un chanteur disparu, à un couple présidentielle et à une rivalité entre deux présentatrices d’un journal télévisé du soir – sait aussi offrir à ses lecteurs quelques informations pour vivre mieux leur quotidien par la sophrologie.

C’est le cas donc avec cette nouvelle édition du magazine qui propose dans sa rubrique La santé d’ici un article sur la méthode intitulé La sophrologie de A à Zen.

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Le papier décrit quelques exercices de sophro express permettant de faire face à quelques situations de stress et d’angoisse : problème de concentration au travail, d’endormissement, colère, difficultés à communiquer, etc.

La sophrologue Catherine Aliotta, fondatrice de l’IFS, a accompagné l’hebdo dans sa démarche.

 Lire l’article La sophrologie de A à Zen.