Les fêtes riment souvent avec régime.

Que ce soit avant, pour pouvoir faire  sensation sur les photos autour du sapin ou juste après,quasiment contraint par les effets d’une nourriture trop riche.

La sophrologie en période de changement de rythme alimentaire offre une aide précieuse pour pouvoir tenir le cap, ne pas craquer et réussir à atteindre son objectif.

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De quoi réussir ses premières bonnes résolutions de l’année, plus d’informations sur les exercices à mener en cliquant ici.