April 23, 2017

Le permis de conduire comme de nombreux examens peut générer du stress et une anxiété d’anticipation.

On a beau maîtrisé son sujet, la pression liée à l’examen est parfois plus forte.

S’enchaînent alors  perte de contrôle et de confiance en soi, perte de ses moyens, de sa faculté à se concentrer, à réfléchir…

Pour le permis de conduire, connaitre son code de la route reste bien sûr primordial.

En revanche, pour mieux gérer le stress de l’examination, savoir contrôler sa respiration et une préparation avec la sophrologie peuvent faire la différence comme le souligne Amadou Ndongo pour Senenews. Cliquez ici pour consulter l’article.

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