February 19, 2017

Catégorie : Ados

Bac : dernière ligne droite

Le 7 juillet prochain, les bachelier de cette année connaîtront enfin leurs résultats. Si pour certains, cela marquera une vraie coupure avant  l’entrée dans la vie active ou le début de leurs ...

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Examens : Comment aider l’ado ?

Arrivés en période d’examen, les adolescents sont généralement stressés. Dans le cas du bac, le parcours scolaire classique se termine. L’examen en lui-même devient alors un sésame soit pour démarrer dans ...

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Se préparer aux examens de fin d’année

Le printemps revient certes, mais pour certains, c’est aussi une période où il va falloir trouver concentration, motivation et apprendre à gérer son stress et ses émotions. Dans deux mois ...

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Problèmes de l’adolescence et sophrologie

Mal-être, difficultés à se concentrer, à s’endormir, à s’apprécier ou avoir confiance en soi sont quelques unes des problématiques auxquelles l’adolescent peut se trouver confronté. Des problématiques que l’adolescent conjugue dans ...

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Le grignotage : la sophrologie, un vrai outil

D’après une récente étude menée  à l’échelle européenne, les jeunes et notamment les étudiant seraient les plus concernés par le grignotage. Repas désordonnés, rythme intense, pression et anticipation des examens, ...

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La sophro c’est aussi pour les ados

« La sophrologie est attentive à libérer les tensions, à développer les envies positives et créatives de l’adolescent mais aussi à renforcer sa capacité à restaurer son énergie. » – Catherine Aliotta ...

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