February 23, 2017

Catégorie : Minceur

Minceur : Le sucre ? Je n’y résiste pas !

Qu’apporte le sucre à notre organisme ? Du réconfort ! Pour Farah Bensaid, sophrologue, le plaisir du sucré est immédiat. Peut-on dire qu’il calme l’angoisse ? Le sucre n’est pas à proprement parler ...

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Manger zen

S”asseoir à table en étant décontracté et zen permet de ne pas manger plus qu’il ne faudrait. C’est ce que préconisent Santé Magazine et la sophrologue Catherine Aliotta dans un ...

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Sophrologie et minceur

Top Santé propose sur son site un dossier complet sur l’apport de la sophrologie dans les problématiques liées à l’alimentation : surpoids, fringale, etc. Trois exercices sont présentés : –       l’un est ...

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Mincir avec la sophrologie

Dans son édition du mois d’octobre 2012 Santé Magazine s’intéresse aux pulsions salées et sucrées de nos contemporaines. Selon le mensuel 7 femmes sur dix ne savent plus reconnaître leur ...

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