Comme chaque année à cette période, les journaux télévisés se penchent sur la préparation des lycéens qui passeront le baccalauréat. Ce fut le cas du 19/20 diffusé sur France 3 le 03 juin dernier. Lors de cette édition, le journal ne s’est pas intéressé au contenu des révisions, ni à l’endroit ultra secret où sont stockés les énoncés des épreuves, mais il a porté ses caméras vers une séance de relaxation réalisée dans une salle de classe. Dans cette séquence (voir ci-dessous), C’est la sophrologue Catherine Aliotta qui dispense les exercices à des élèves d’un lycée du Val de Marne.
De plus en plus d’établissements mettent en place ce type d’approches extra-scolaires pour permettent aux candidats de gérer le stress. C’est le cas notamment de la cité scolaire Colbert-Cros de Sablé-sur-Sarthe. Pour le sophrologue responsable de l’animation des séances l’avantage de la sophrologie par rapport à d’autres techniques de relaxation, c’est que chacun s’approprie la méthode.
Il y a 3 ans la sophrologueLaurence Roux-Fouillet publiait La Sophrologie au féminin, guide destiné à aider les femmes à faire face au stress du quotidien. La praticienne présente actuellement son nouvel ouvrage intitulé Au secours, mon enfant est stressé ! (Presses de la Renaissance). Cet opuscule s’adresse aux parents (mais surtout aux mères) d’enfants de 6 à 12 ans. Il leur permettra notamment de :
– mieux identifier le stress chez leurs enfants (aspects physiques, psychologiques et comportementaux) ;
– se positionner en tant qu’adulte vis-à-vis d’attitudes ou de comportements angoissants (le stress des enfants et celui des parents s’auto-entretiennent).
Laurence Roux-Fouillet leur proposera également de mettre en place des stratégies pour la maison, l’école, les activités extra-scolaires, mais également d’organiser exercices de sophrologie qu’ils pourront pratiquer avec leur enfant. La praticienne propose aussi des solutions pour rendre les enfants autonomes et pour les rassurer sur leurs capacités à s’en sortir.
Aider l’enfant et l’encourager dans sa vie quotidienne, c’est ce que propose de faire Isabelle Lefèvre-Vallée avec son livre intitulé L’enfant & la sophrologie, protocoles et applications (Ellébore, collection Thesus). La sophrologue souhaite que cette pratique se démocratise et trouve dommage qu’une technique aussi extraordinaire que la sophrologie soit fermée à un grand nombre pour une simple question de sémantique, aussi noble soit elle (extrait des notes de l’éditeur).
Isabelle Lefèvre-Vallée, au travers de ce document, s’adresse aux parents désireux d’aider leur enfant, aux professionnels de l’enfance qui souhaiteraient travailler avec de nouveaux outils, mais aussi aux sophrologues qui chercheraient à parfaire leur technique.
C’est ce que propose à ses étudiants une université en Suisse. Les ateliers de gestion du stress et de sophrologie affichent complet, lit-on dans un article de La Tribune de Genève. Le coût de la séance est mutualisé entre l’établissement et l’étudiant qui souhaite y participer. Une jeune femme inscrite en première année de psychologie témoigne : Les cours de sophrologie sont très bénéfiques car je suis quelqu’un de stressé. J’ai pratiqué chez moi les jours avant les examens et cela m’a beaucoup aidée. Voilà en tout cas une initiative qui aurait toute sa place dans les facultés françaises.
Pour aider les enfants souffrant de troubles d’apprentissage à se sentir plus à l’aise en société et renforcer leur estime de soi, le directeur du collège Sainte Thérèse en Bretagne, a trouvé la solution : leur faire pratiquer la Sophrologie.
Une professeur de Français sophrologue aide ses élèves contre le stress du baccalauréat.
Le Dr Evelyne Abtel, conseiller technique auprès du recteur de l’académie Nancy-Metz, reconnait que le stress est de nos jours de plus en plus présent :
« On parle du stress à l’école depuis longtemps, mais il est clairement plus important aujourd’hui car la pression est forte, la pression de la société, des parents…»
La Sophrologie avait l’honneur de l’édition de 12h de France 3 Région Centre ce 1er avril (non ce n’était pas le poisson du jour !). Le reportage commence très fort :
Nous repartons à l’école, nervosité, agitation, manque de concertation, violence même parfois ! La bonne ambiance n’est pas vraiment toujours là. Alors les enseignants ont eu l’idée de proposer à leurs élèves des séances de sophrologie.
Le reportage (qui commence à 13 minutes et 22 secondes) montre une sophrologue en action avec une classe, et se termine par une interview sur le plateau du journal.
Sophrologie et performances ou comment se débarrasser de son stress pour réussir !Le temps ou intégrer les grandes écoles passait par la case sélection semble révolu. C’est ce que vient de prouver le lycée privé Saint Jean à Douai, qui a décroché l’or en 2008, dans les concours d’entrée en filière économique, et la cinquième place en filière scientifique : chapeau ! Tout cela a été possible grâce à un homme, Christophe Cadet, responsable des prépas, qui dit croire fermement aux vertus de la confiance en soi et à la responsabilisation, tout cela appuyer par la sophrologie et le résultat est là. La sophrologie dans le monde étudiant : ça marche !
Pour lire l’article de challenges.fr dans sa totalité :
Le samedi 31 janvier 2009, des lycéens, treize au total, se sont donné rendez-vous au Memorial de Caen pour mettre en scène au théâtre, des plaidoiries défendant de grandes causes. Les lycéens-comédiens ont eu le plaisir de pratiquer la sophrologie avant leur entrée en scène ! D’après la responsable de la logistique et de l’accueil, les jeunes gens ont montré moins de peur à entrer en scène pour effectuer leur « plaidoirie » que des avocats ! La sophrologie s’est encore une fois invitée au théâtre et a prouvé son utilité !
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Comme chaque année à cette période, les journaux télévisés se penchent sur la préparation des lycéens qui passeront le baccalauréat. Ce fut le cas du 19/20 diffusé sur France 3 le 03 juin dernier. Lors de cette édition, le journal ne s’est pas intéressé au contenu des révisions, ni à l’endroit ultra secret où sont stockés les énoncés des épreuves, mais il a porté ses caméras vers une séance de relaxation réalisée dans une salle de classe. Dans cette séquence (voir ci-dessous), C’est la sophrologue Catherine Aliotta qui dispense les exercices à des élèves d’un lycée du Val de Marne.
Il y a 3 ans la sophrologue Laurence Roux-Fouillet publiait 
Aider l’enfant et l’encourager dans sa vie quotidienne, c’est ce que propose de faire Isabelle Lefèvre-Vallée avec son livre intitulé L’enfant & la sophrologie, protocoles et applications (Ellébore, collection Thesus). La 
C’est ce que propose à ses étudiants une université en Suisse. Les ateliers de gestion du 
Pour aider les enfants souffrant de troubles d’apprentissage à se sentir plus à l’aise en société et renforcer leur estime de soi, le directeur du collège Sainte Thérèse en Bretagne, a trouvé la solution : leur faire pratiquer la Sophrologie.
Le collège Le Lac à Sedan (Champagne Ardennes) consacre une semaine pour la prévention des addictions.
des lycéens, treize au total, se sont donné rendez-vous au Memorial de Caen pour mettre en scène au théâtre, des plaidoiries défendant de grandes causes. Les lycéens-comédiens ont eu le plaisir de pratiquer la sophrologie avant leur entrée en scène ! D’après la responsable de la logistique et de l’accueil, les jeunes gens ont montré moins de peur à entrer en scène pour effectuer leur « plaidoirie » que des avocats ! La sophrologie s’est encore une fois invitée au théâtre et a prouvé son utilité !