Atelier de sophrologie animé par Sandra Lambert-Sanchez, sophrologue praticienne, à Tours (Indre et Loire) Présentation : Le stress a des répercussions sur notre corps, notre mental, notre moral, notre vie personnelle et professionnelle. Comment faire ? Est-il possible d’apprivoiser le stress ? La sophrologie est une méthode au service de la gestion du stress. Elle [...]
Les organismes de formation à la sophrologie ont besoin de voir leur travail reconnu. Certains font valider leurs outils par des organismes agréés. C’est le cas notamment de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris). Cet établissement vient d’obtenir son certificat pour la norme ISO 29990. Il est le premier dans le domaine de la [...]
La sophrologue Céline Pariente, a été reçue dans l’émission de Claude Gouin intitulée UNIVERS-CITES INVITE E S. Ce programme permet de présenter ce qu’est la sophrologie et son impact dans la gestion du quotidien des étudiants. La méthode peut notamment les aider à se préparer aux examens, leur permettre de gérer leur stress, leurs émotions, [...]
Grâce à des outils comme la respiration et la visualisation, Xaviera Abitbol, sophrologue diplômée, vous propose d’apprendre à gérer plus sereinement les difficultés de la vie : phobies, douleurs… Ainsi que les changements de vie, tel que la retraite, mariage, reconversion professionnelle, décès… La sophrologie permet dans tous les cas découverte de soi, prise de [...]
Séances animées par la sophrologue Karine Cohen (diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris) Contenu : – Gestion du stress et de l’anxiété – Développement de la confiance et de l’affirmation de soi – Travail sur la concentration et la mémoire – Exercices respiratoires et détente musculaire – Amélioration du sommeil Reprise des cours [...]
Sophro-actu a pour vocation de collecter et centraliser les informations relatives à la sophrologie dans tous les domaines de la vie courante.
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