Une année d’actualité de la sophrologie qui s’achève, une nouvelle qui prendra le relais dans quelques jours.

Nous avons, au cours des six derniers mois, interviewé beaucoup de sophrologues, nous poursuivrons cette démarche au cours des mois qui viennent, mais nous aimerions aussi recueillir des témoignages de personnes ayant eu recours à la sophrologie.

Nous l’avons constaté encore plus fortement ces derniers temps : la méthode est de plus en plus présente dans la vie de nombreux français. Elle est un outil nécessaire lors de l’accompagnement de malades atteints de pathologie lourde comme les cancers. Mais elle est également une proposition faite aux salariés des entreprises pour travailler sur leur stress. La sophrologie est aussi de plus en plus intégrée en milieu scolaire pour aider les élèves à mieux vivre leur scolarité, notamment les plus âgés d’entre eux quand ils doivent passer un examen déterminant (le baccalauréat notamment).

C’est pourquoi Sophro-Actu vous sollicite aujourd’hui.

Vous souhaitez donc partager une expérience de mise en place d’un atelier de sophrologie au sein d’une structure, vous avez envie de raconter comment la sophrologie a pu vous aider dans votre quotidien, alors n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire.

En attendant vos témoignages, toute l’équipe de votre blog d’actualité sur la sophrologie vous souhaite un beau et gourmand réveillon de la Saint Sylvestre et une encore plus belle année 2012 !

Des grossesses heureuses

On accompagne de plus en plus et de mieux en mieux les futures mamans avant l’arrivée de bébé. En effet, les maternités de certains centres hospitaliers se dotent de moyens complémentaires pour préparer le mieux possible les femmes à la naissance de leur enfant.

Ces initiatives ont aussi pour objectif de maintenir l’activité sur le site.

C’est le cas du centre hospitalier de Noyon (Picardie). Pour atteindre son objectif de 750 naissances annuelles, l’établissement a mis en place un certain nombre de services pouvant séduire les patientes. Ceux-ci vont de l’aide au sevrage tabagique à la préparation de l’accouchement en piscine, en passant par des séances de sophrologie.

source : courrier-picard.fr

Des nouvelles de Brigitte Populus

Cette sophrologue aquaphile que Sophro-Actu vous avez présentée il y a un an est à nouveau devenue championne de France d’apnée statique (ce qui signifie que le sportif est plongé totalement dans l’eau et qu’il n’en bouge pas). Brigitte a décroché son titre lors du rendez-vous qui s’est tenu les 3 et 4 juin derniers à Montluçon et en restant immergée pendant cinq minutes et cinquante secondes.

Demain c’est le grand jour

Sophro-Actu souhaite bonne chance aux lycéens qui s’apprêtent à passer le bac philo.

Retrouver son souffle avant le baccalauréat

Les épreuves du bac 2011 débuteront le 16 juin 2011. L’heure est peut-être déjà au bachotage et aux angoisses pour les candidats au passeport pour des études universitaires.

Pour faire face au stress lié essentiellement à la peur de l’échec, certains établissements scolaires mettent en place un soutien sous forme de séances de sophrologie. C’est ce qui est proposé à des élèves d’un lycée du Nord-Pas-de-Calais.

La rédaction de l’émission Côte d’Opal sur l’antenne régionale de France 3 vient de leur consacrer un reportage.

La Poste se met aussi à la sophrologie (lu sur alencon.maville.com)

Les employés du centre de traitement de courrier d’Alençon ont de la chance : leur directeur a envie qu’ils se sentent bien. Suivant au pied de la lettre les conseils d’une stagiaire assistante sociale, le manager a mis en place pendant une semaine des activités permettant à ses salariés de se détendre et de soigner leur stress.

Parmi les ateliers proposés, il y avait de la diététique, de la relaxation, de l’éveil musculaire, du shiatsu et bien sûr de la sophrologie.

A ce propos, n’hésitez pas à nous faire part de vos témoignages si vous avez un employeur qui a permis ce genre d’initiative salutaire ou si vous avez été conviés (en tant que sophrologues) à animer des séances au travail.

David

Peut-être n’avez-vous jamais entendu parler de Léo Lagrange. L’homme fut une figure du socialisme français du début du siècle dernier. Il fit beaucoup pour le sport et s’occupa notamment des Olympiades Populaires en 1936 (la création de celles-ci visait à contrer les Jeux Olympiques organisés à Berlin). Lagrange mourra à la guerre en 1940.

C’est en 1950 que sera créée La Fédération Léo Lagrange. Ce mouvement d’éducation populaire existe un peu partout en France. Il se décline en centres dans lesquels sont accueillis les enfants lors des vacances scolaires.

Celui de Bordères-sur-l’Échez (Hautes-Pyrénées) accueille actuellement des pré-adolescents et des adolescents pour leur pause scolaire hivernale. Les plus jeunes vivent un séjour dont le thème est le Moyen Age. Quant aux 12/15 ans, ils foulent la neige au pied des Albères.

Au-delà des activités en raquettes et en ski, ils pourront suivre une initiation à la boule Lyonnaise, au Théâtre, à la sophrologie, au football en salle, au jonglage et toute une foultitude d’activités.

La sophrologie se fait une place dans la vie quotidienne des enfants. Ceux qui seront passé par ce centre seront sans doute ouverts aux séances que pourraient mettre en place le lycée dans lequel ils prépareront leur bac.

Source : ladepeche.fr

Comment faire face aux difficultés que peuvent rencontrer les différents protagonistes de la vie scolaire ? C’est la question à laquelle tente de répondre la revue Acteurs de la Vie Scolaire dans un article intitulé : La Sophrologie, Amortisseur de Tensions (numéro 17 paru au printemps dernier). La magazine a mis à contribution une sophrologue. La thérapeute explique dans l’article que le milieu éducatif et la médiation sophrologique sont faits pour s’entendre.
Pour la sophrologue il existe 3 types d’interventions : la première à destination des élèves en difficulté scolaire, la seconde pour permettre aux lycéens de mieux préparer leurs examens et la troisième en direction des enseignants afin de les aider à gérer les situations de crise.

Découvrez l’intégralité de cet article.

Comme chaque année à cette période, les journaux télévisés se penchent sur la préparation des lycéens qui passeront le baccalauréat. Ce fut le cas du 19/20 diffusé sur France 3 le 03 juin dernier. Lors de cette édition, le journal ne s’est pas intéressé au contenu des révisions, ni à l’endroit ultra secret où sont stockés les énoncés des épreuves, mais il a porté ses caméras vers une séance de relaxation réalisée dans une salle de classe. Dans cette séquence (voir ci-dessous), C’est la sophrologue Catherine Aliotta qui dispense les exercices à des élèves d’un lycée du Val de Marne.
De plus en plus d’établissements mettent en place ce type d’approches extra-scolaires pour permettent aux candidats de gérer le stress. C’est le cas notamment de la cité scolaire Colbert-Cros de Sablé-sur-Sarthe. Pour le sophrologue responsable de l’animation des séances l’avantage de la sophrologie par rapport à d’autres techniques de relaxation, c’est que chacun s’approprie la méthode.

L’Institut de Formation à la Sophrologie au Journal Télévisé de 20 heures sur France 2 pour un reportage sur la préparation des candidats à l’épreuve du baccalauréat. (2 mn 35)

C’était le 7 juin 2007.

Lire aussi :

Revue de web #2 : Baccalauréat, tri postal et sophrologie

Baccalauréat : des lycéens révisent en faisant des exercices de sophrologie