May 28, 2017

Sophrologie pour femmes enceintes

La sophrologie est une technique qui combine à la fois la respiration des mouvements doux ou toniques et une phase de visualisation.Elle permet ainsi d’accompagner au mieux les femmes au ...

Lire la suite

Revue de sophrologie #52

C’est l’été, donc l’occasion de relancer nos petits sophro panoramas. Le dernier date déjà de décembre 2013. Il fut essentiellement consacré au burn-out. ...

Lire la suite

Interview de la sophrologue Delphine Bourdet

Delphine Bourdet n’est pas inconnue des lecteurs de Sophro Actu. Les vidéos pratiques de cette jeune sophrologue sont régulièrement relayées dans les revues du blog. Il était donc naturel d’aller ...

Lire la suite

Mieux dormir avec la sophrologie

Il y a quelques jours le HuffPost mettait en ligne une infographie (voir ci-dessous) sur les effets terrifiants du manque de sommeil. Terrifiants parce que ne pas dormir suffisamment peut ...

Lire la suite

Revue de sophrologie #48

63% des français pensent que la sophrologie, tout comme le yoga et l’hypnose, peut bénéficier aux personnes ayant un cancer. C’est un sondage récent effectué par Viavoice pour l’Institut Curie ...

Lire la suite