Le Club récréatif  l’Ensoa dans la région des deux Sèvres, a repris ses activités pour l’année 2009-2010. L’association s’adresse aux personnels militaire et civil de la Défense en activité au sein de l’Ensoa, ainsi que leur famille et l’ensemble de la population de Haut Val de Sèvre.

Cette année deux nouvelles activités sont proposées : un armatial de combat et la Sophrologie.

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L’association Arc-en-Ciel de Labastide du Temple dans le Tarn et Garonne, à cette année, installée de nouveaux ateliers.

Parmi ces ateliers, une technique de relaxation fait son apparition afin d’apporter détente et bien-être…La Sophrologie.

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Présentation du livre

Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu’est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l’amour…

Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous permettront de vous entraîner en toute autonomie. Petit à petit, vous gagnerez en sérénité pour aller vers un mieux-être quotidien.

Si vous adhérez, nul doute que cette philosophie deviendra une véritable hygiène de vie. Bienvenus à l’école du positif…

Thèmes abordés :

· Introduction à la sophrologie

· Quelques idées reçues sur la sophrologie

· Comprendre le fonctionnement de la sophrologie

· Intégrer les bases de la sophrologie

· Le langage de base de la sophrologie

· La pratique d’une séance type de sophrologie

· Pour débuter, apprenez à respirer

· Les techniques de base de la sophrologie

· La Relaxation Dynamique (degrés 1 à 4)

· Quelques applications de la sophrologie.

Auteur : Joël Plessis

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A Calais, l’hôpital de jour inaugure un espace de détente pour les malades atteints de cancer.

Cette nouvelle pièce est adaptée pour les séances de Sophrologie et de massage.

De cette façon les patients pourrons se détendre et se confier à l’infirmière Sophrologue.

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Stéphane Doya, numéro 1 en France et champion de monde de boxe française dans la catégorie des moins de 80 kg, va défendre son titre mondial le 7 novembre 2009 en Meurthe et Moselle.

Pour ce championnat, le boxer s’entraîne tous les jours avec des exercices de musculation, de la course à pied, mais il pratique également la Sophrologie, afin de se concentrer sur le combat et de visualiser sa victoire.

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Sollicitée pour intervenir en cas de troubles du sommeil, de stress, ou de régime alimentaire et autres, la Sophrologie devient de plus en plus importante pour notre bien-être.

A Arras dans le Nord Pas de Calais, certains médecins, conscients de leurs limites dans ce genre de domaines, n’hésitent plus à renvoyer leurs patients vers les Sophrologues.

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Danièle Boisseleau, Sophrologue à Mayenne, intervient dans le « magazine santé active » pour nous parler du stress des femmes.

Il appel cela le « stress féminin », qui est causé par le cumule de la vie professionnelle et la vie familiale.

Mesdames, pour chasser ce stress, pratiquez la Sophrologie.

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Sur le site Metrofrance.com l’Institut national du cancer montre que 72% des Françaises atteintes d’un cancer du sein ont recours aux médecines alternatives.

Selon Norbet Amsellem, sociologue à l’INC, ce recours aux médecines douces montre que la relation entre le corps et l’esprit est importante dans la lutte contre la maladie.

L’institut national du cancer montre également que 30% des Françaises atteintes du cancer du sein ont recours à la Sophrologie.

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L’émission « Ligne d’Expert » sur France Bleue Breizh Izel, présentée par Catherine Kérével aborde le thème de la Sophrologie avec Caroline Descamps, Sophrologue à Quimper.

Les différents sujets de la Sophrologie y sont mentionnés, dont la préparation à l’accouchement, et la gestion des douleurs, vous y trouverez également des témoignages.

Emission du 8 mai 2009 : 

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Emission du 21 octobre 2009 :

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Venez retrouver du 1er au 5 octobre 2009, les professionnels du bien-être, à l’Espace Champerret Paris 17eme.

Au programme :

-17 conférences sur les grands thèmes psy

-150 ateliers-conférences pour mieux comprendre méthodes et produits

-25 ateliers pratiques pour s’initier à différentes méthodes de bien-être

-Espace « jeux de développement personnel »

-320 stands pour satisfaire votre curiosité et combler vos intérrogations

Retrouvez également des sophrologues et des écoles de formation à  la Sophrologie dont l’Institut de Formation à la Sophrologie.