Sophrologie en entreprise

Retour du chineur d’informations sur votre blog sophro favori. Qui a lu hier un bon article sur le site des Echos au sujet des managers et de la gestion de leurs émotions et de celles de leurs collaborateurs.

Un sophrologue, Patrick Lebreton, spécialiste de la gestion du stress explique que gérer la pression et celles de ses partenaires ça s’apprend par des attitudes quotidiennes.

Ce billet sur la stabilité émotionnelle est à lire ici : http://lecercle.lesechos.fr/entreprises-marches/management/rh/221139307/stabilite-emotionnelle-competence-cle-managers

Troisième âge et sophrologie

L’Observatoire National de la Sophrologie organise le 19 novembre 2011 un colloque intitulé Les seniors à l’honneur . Toutes les éléments liés à cet événements sont accessible via l’agenda de la sophrologie de votre magazine en ligne.

Stress chez l’enfant et la sophrologie

La sophrologue Sylvie Sarzaud vient de publier aux éditions Eyrolles un livre baptisé J’aide mon enfant à surmonter son stress. plurielles.fr l’interroge notamment sur l’apport de la sophrologie dans la prise en compte et la gestion des émotions chez l’enfant.

cet ancienne professeur des écoles devenue sophrologue rappelle dans cette interview que la conscience de la respiration est à la base de la relaxation.

La source : http://www.plurielles.fr/parents/fiche-pratique/stress-chez-l-enfant-comment-le-soigner-6770677-402.html

Lire toutes les revue de web sophrologie.

Il y a des associations qui ne paraissent pas évidente de prime abord. Sauf que le bien être c’est d’abord un éventail de propositions que l’on peut associer les unes aux autres. C’est ce que fait d’ailleurs l’Aquazen Fish (ah ces noms hybrides !) de Biscarrosse (quelque part dans les Landes).

Gabriela Neagu, la maîtresse des lieux, offre un service qui mêlent interventions des garras rufa et séances de sophrologie et de réflexologie. Votre peau réagit mal à vos émotions et à votre stress, alors l’intervention des petits poissons et celle d’une sophrologue lui feront le plus grand bien.

Ce centre de bien-être n’impose évidemment rien. Les services peuvent être accessibles de façon indépendantes.

N’hésitez pas à nous faire part de votre expérience si vous passez par ce type de centre.

source : sudouest.fr

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Comment gérez-vous le stress ?
Je note tout ce que j’ai à faire et à penser dans un petit carnet, c’est un peu obsessionnel mais ça m’aide à me structurer. Et je circule à scooter pour être à l’heure à mes rendez-vous.

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Vous allez chez le psy ?
Je suis allée voir une psy pendant un an et, récemment, je me suis mise à la sophrologie. J’avais besoin de faire un point sur mes émotions. Je suis comme une éponge, un shaker à émotions secoué dans tous les sens.

Elle – 3 novembre 2008 – Beauté – Marie Gillain