L’été est en stand-by, votre journal sophrologique en profite donc pour vous donner quelques nouvelles de la méthode et de ceux qui la transmettent.

Des exercices de sophrologie et de joga pour aider les enfants

Il y a peu nous présentions Cap vers une grossesse paisible, ou presque, le nouveau livre de Sylvie Sarzaud.

A l’automne dernier la sophrologue a également publié J’aide mon enfant à surmonter son stress (Eyrolles), un ouvrage contenant une quarantaine d’exercices de sophrologie destinés à venir en aide aux enfants stressés.

Sylvie Sarzaud vient de répondre à une interview en lien avec ce livre à la version en ligne du magazine PsychoEnfants.

En parcourant cette rencontre vous saurez notamment si sophrologie et yoga sont complémentaires.

Devenir sophrologue

Sophro-Actu vous invite à lire un article assez complet sur les pré-requis avant de se diriger vers une formation de sophrologue.

Ce billet a été rédigé par la sophrologue Laurence Roux-Fouillet, auteur notamment du guide La sophrologie au féminin.

Nous sommes toujours en quête de sophrologues et de sophronisés souhaitant partager leux expérience de la sophrologue. Pour prendre contact avec la rédaction il suffit de passer par notre formulaire.

- Quel a été votre parcours avant de devenir sophrologue ?

J’ai débuté mon parcours professionnel dans la restauration où j’ai obtenu mon C.A.P Café Brasserie. J’ai travaillé dans diverses établissements, et très vite je me suis installée à mon compte avec mon mari dès l’âge de 20 ans. Ces 6 années on été pour moi un véritablement investissement personnelle et professionnelle.

- Pour quelle raison êtes-vous venu à la sophrologie ?

Une rencontre amicale durant ces dernières années m’a fait découvrir la sophrologie. Cette méthode a été pour moi une révélation sur le plan personnel, elle m’a permis d’avoir une nouvelle ouverture sur la vie et sur moi-même.

Suite à mon divorce pour aller mieux et repartir d’un bon pied, j’ai utilisé cette méthode en tant que patiente.

- Quelle vision de la sophrologie aviez-vous il y a 10 ans ?

Il y a 10 ans la sophrologie étais pour moi une technique de bien-être qui me permettait de me reconnecter à mes propres émotions.

- Comment vous êtes-vous formé à la sophrologie ?

Après cette expérience j’ai choisi d’en faire mon métier et d’effectuer ma formation à l’École de Sophrologie et de Somathothérapie Appliquée de Tours. Le cursus de formation d’une année s’est conclue par mon Master de sophrologie, suite à la présentation de mon mémoire sur le thème de l’enfant et l’école .

- Avez-vous un domaine d’intervention particulier ?

Les enfants sont un public que j’ai tout de suite trouvé très intéressant, j’ai eu envie d’en faire l’une de mes spécialités.

Pour compléter l’approche thérapeutique de ce public, j’ai rajouté des outils complémentaires : E.F.T, relaxation, marionnettes.

- Si vous deviez donner une définition de la sophrologie, quelle serait la votre ?

Ma définition personnelle de la sophrologie est celle-ci :   c’est une méthode de relaxation qui permet de mettre en relation le corps et l’esprit pour trouver L’harmonie et l’équilibre intérieur, c’est l’Art de vivre au quotidien .

- Avez-vous des projets autour de cette activité ?

Mes projets de développement sont de personnaliser mes séances à travers mes outils qui viennent se compléter à la sophrologie et d’enseigner à un public d’adulte des formations qualifiantes autour de ces méthodes.

Le site de Coralie Prévost : www.sophrologietours37.fr

Toutes les interviews de sophrologues.

L’association Indigo basée à Nice organisera le 26 juin 2011 la première course Iron Girl destinée à récolter des dons pour aider les enfants malades et hospitalisés dans le service d’hémato-oncologie du CHU de la ville.

Les fonds générés par cette courses serviront à maintenir l’activité des ateliers mis en place par l’association. Indigo finance ainsi des activités culturelles (la peinture, la sculpture, d’écriture), des activité sportives (randonnées, tennis, foot, etc), mais également plusieurs interventions (sophrologue, esthéticienne, clowns), mais également l’achat de matériel médical.

La course réservée aux femmes aura donc lieu sur la Promenade des Anglais. Elle débutera à 10h30 et s’achèvera sous la bannière d’arrivée de l’Iron Man qui se tiendra le même jour.

Si vous avez 15 ans ou plus et que vous avez envie de courir 5 kilomètres pour une bonne raison, alors n’hésitez pas à vous inscrire sur le site ironmanfrance.com.

David

A tous les ages, dans des domaines aussi divers et variés tels que les hôpitaux, les écoles, les prisons ou les associations et bien d’autres encore, la sophrologie est de plus en plus répandue. Elle s’impose aussi bien dans le domaine de l’accompagnement ou de la prévenion, auprès des enfants, des adolescents, des adultes ou des personnes âgées. La reconnaissance de la sophrologie ne fait plus de doutes, elle devient une méthode dont il ne faudra plus se passer !

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Relaxations créatives pour les enfants est un livre de Nathalie Peretti préfacé par Geneviève Manent.

Présentation de l’éditeur
Nathalie Peretti a conçu ces relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l’enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux…, pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l’attitude ou l’histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui. Elle met à leur disposition des séances types, mais aussi des pistes pour créer ensuite leurs propres séances. Excellente conteuse, Nathalie Peretti n’a pas son pareil pour s’adresser aux enfants, même aux tout petits. Elle les emmène dans de merveilleuses relaxations comme  » La gomme magique « ,  » Mon manteau d’énervement « ,  » La couleur détente « ,  » Le réservoir d’énergie « … Ces séances types peuvent se concevoir pour des groupes ou en séances individuelles.  » Nathalie a l’enthousiasme des jeunes mères, la douceur et la détermination d’une accompagnatrice confiante dans ceux qu’elle rencontre. Elle témoigne d’une belle recherche intérieure.  » (G. Manent)

Biographie de l’auteur
Nathalie Peretti est diplômée en sophrologie, en relaxation pour enfants et adolescents. Praticienne en PNL, formée en décodage biologique et en psychogénéalogie. Elle est également conteuse et pratique la relaxation par les contes. Elle organise des stages et des formations en relaxation.

Relaxations créatives pour les enfants par Nathalie Peretti