L’hôpital a sa web TV. Celle-ci s’appelle Hospitv et met en ligne, chaque semaine, un journal télévisé en images (c’est à dire sans présentateur) autour de l’actualité hospitalière.

Lors de son édition du 1er avril, le journal a évoqué tour à tour une enquête de l’Institut de Veille Sanitaire (INVS) sur la mort inattendu du nourrisson en France, le recours à la sophrologie lors de la grossesse et pour la préparation à l’accouchement et la protection du cerveau des nouveaux-nés prématurés.

La séquence intitulé Grossesse et sophrologie a été filmée à la maternité Notre-Dame de Bon Secours (à Paris). On y voit de futures mamans lors de séances visant à les préparer à la naissance de leur enfant, notamment en faisant face à la douleur grâce à la respiration.

Le reportage est à visualiser sur le site de la web TV (à 2mn50) : http://www.hospitv.com/categories/view/495

David

C’est en lisant le dernier article en date sur la méthode publié par le site web de Top Santé que cette question est venue à l’esprit de la rédaction de Sophro-Actu.

Enfin, c’est surtout le titre du billet qui l’a suggérée. Stress : pourquoi elles se mettent toutes à la sophrologie ?, c’est ainsi que le magazine a introduit son sujet.

A cette question il ne répondra pas. L’article est en fait une présentation standard de la sophrologie avec sa définition, ses domaines d’interventions, ses informations pratiques, etc.

Mais au bout du compte et même si la journaliste a contacté quelques professionnelles de la santé (dont la sophrologue Michèle Freud), on ne sait pas pourquoi les femmes s’orienteraient toutes vers la sophrologie.

Peut-être que Sophro-Actu répondra prochainement à cette question.

En attendant, nous profitons de l’occasion pour demander à ceux de nos lecteurs qui œuvrent dans le domaine si ils constatent ou non une augmentation du nombre d’hommes lors des consultations.

Source : www.topsante.com/beaute-bien-etre/detente-bienetre/Stress-pourquoi-elles-se-mettent-toutes-a-la-sophrologie

David.

Il y a 3 ans la sophrologue Laurence Roux-Fouillet publiait La Sophrologie au féminin, guide destiné à aider les femmes à faire face au stress du quotidien. La praticienne présente actuellement son nouvel ouvrage intitulé Au secours, mon enfant est stressé ! (Presses de la Renaissance). Cet opuscule s’adresse aux parents (mais surtout aux mères) d’enfants de 6 à 12 ans. Il leur permettra notamment de :

– mieux identifier le stress chez leurs enfants (aspects physiques, psychologiques et comportementaux) ;
– se positionner en tant qu’adulte vis-à-vis d’attitudes ou de comportements angoissants (le stress des enfants et celui des parents s’auto-entretiennent).

Laurence Roux-Fouillet leur proposera également de mettre en place des stratégies pour la maison, l’école, les activités extra-scolaires, mais également d’organiser exercices de sophrologie qu’ils pourront pratiquer avec leur enfant. La praticienne propose aussi des solutions pour rendre les enfants autonomes et pour les rassurer sur leurs capacités à s’en sortir.

Danièle Boisseleau, Sophrologue à Mayenne, intervient dans le « magazine santé active » pour nous parler du stress des femmes.

Il appel cela le « stress féminin », qui est causé par le cumule de la vie professionnelle et la vie familiale.

Mesdames, pour chasser ce stress, pratiquez la Sophrologie.

Cliquez ici pour découvrir l’article en page 7

Le site Plurielles.com nous explique que la Sophrologie est très efficace pour aider les futures mamans à appréhender l’accouchement en luttant contre les angoisses.

Cliquez ici pour découvrir l’article

 Le Centre Périnatal de Proximité à Clamecy, dans la Nièvre (58) a mit en place des cours de préparation à l’accouchement, et devinez quelle est la méthode utilisée… La Sophrologie bien sûr !

Cliquez ici pour lire l’article dans son intégralité

«   Les avantages
Guidée par la voix douce et très posée du sophrologue (certaines sages-femmes libérales se sont spécialisées dans cette méthode), vous vous familiarisez avec la respiration profonde qui mène à la détente corporelle. Grâce à la force de la suggestion, vous apprenez aussi à modifier votre perception des sensations. Ainsi le jour J, les contractions seront perçues de façon moins douloureuse !
Telle une athlète avant une compétition, vous visualisez en détails les différentes étapes de l’accouchement. Cette anticipation positive vous permet d’aborder ce moment avec moins d’appréhension. »

« L’avis de la maman
Nadya, 29 ans : « Au départ, j’ai eu du mal à me plonger dans cet état de semi-veille et me concentrer sur les paroles de la sage-femme. Mais au bout de la 3e séance, j’étais beaucoup plus détendue à tous les niveaux : psychologiquement et physiquement. J’ai vécu la suite de ma grossesse de manière plus sereine. Mais j’avoue que le jour J, j’ai tout oublié et n’ai pas pensé à faire appel à mes souvenirs de séances ! Je n’étais pas zen du tout et j’ai paniqué ! »

Cliquez ici pour lire l’article complet sur Aufeminin.com

Quels sont les effets bénéfiques de la sophrologie?
La sophrologie aide tout d’abord à mieux vivre sa grossesse psychologiquement, en apprivoisant les angoisses que l’on a par rapport à l’accouchement.

Elle permet aussi de mieux la vivre physiquement car avec la relaxation, les maux de dos et autres douleurs sont apaisées. En plus, on peut refaire toute seule les exercices à la maison, dès qu’on en ressent le besoin ou tout simplement l’envie.

Mais là où la sophrologie se révèle la plus impressionnante, c’est bien le jour de l’accouchement à force de l’envisager et de l’anticiper d’une manière positive, toujours dans le calme le plus profond, on y est familiarisé!

Sans oublier que la maîtrise de la respiration permet de réellement contrôler la douleur. Donc tout en permettant de vivre une grossesse zen et confiante, la sophrologie permet aussi de maîtriser son accouchement, physiquement et mentalement!
Enceinte.com – La sophrologie

La Sophrologie au féminin de Laurence Roux-Fouillet

La femme moderne vit plusieurs vies en une seule, à la fois épouse, compagne, amante, mère, éducatrice, active dans tous les secteurs professionnels, engagée dans la vie associative, culturelle, sociale, présente sur tous les fronts. On lui demande tout, souvent sans la reconnaissance qu’elle mérite, ce qui est source de stress chronique, d’angoisse et d’un sentiment de culpabilité. Ce livre propose aux femmes de découvrir et de supprimer les sources de stress quotidien grâce à l’apport de la sophrologie, afin de mieux vivre malgré la multiplicité des tâches.

La Sophrologie au féminin de Laurence Roux-Fouillet

Mieux faire connaître l’intérêt des médecines complémentaires dans l’accompagnement du cancer du sein et verticaliser la femme par rapport au système de santé, tels étaient les enjeux de la Première journée de « l’Association Au sein des Femmes », le 14 septembre dernier. Compte-rendu.

[...]

« Pour retrouver son intégrité et dépasser sa souffrance, on peut ensuite se tourner vers la sophrologie», conseillait Danielle Raynal, thérapeute depuis 30 ans. Apprendre à respirer, se rapprocher d’un état méditatif, laisser tomber ses cuirasses, autant de moyens de calmer le mental pour laisser libre cours à l’énergie vitale ».

Guerir.fr – 13 novembre 2008 – Cancer du sein et médecines complémentaires : vers une médecine intégrée ?