L’actualité de la sophrologie s’étoffe et les sources de contenus se multiplient. C’est ainsi qu’avec le printemps nouveau (qui se donne un peu des airs d’été) nous nous sommes dit à Sophro-Actu que ce serait bien de faire de temps à autre une petite revue de web, afin que rien ou presque de ce qui touche à la méthode ne nous échappe.

Fibromyalgie

Sachez d’abord que l’association Fibrothon vient de lancer une pétition sur la toile afin que la fibromyalgie soit mieux reconnue et prise en charge par l’état. Le texte adressé à Madame Carla Bruni Sarkozy peut être soutenu via ce site.

Méthode Coué

Emile Coué et sa célèbre méthode auront droit à leur premier congrès international. Celui-ci se tiendra à Nancy (préfecture de la Meurthe-et-Moselle) du 02 au 04 septembre 2011.

Cette manifestation visera, selon ses organisateurs, à “remettre en avant l’efficacité et l’actualité de la méthode Coué et partager sur les bonnes pratiques à tenir pour en exploiter tout le potentiel”.

Pour ce faire une dizaine de spécialistes en sophrologie et en autosuggestion sont attendus.

Sophrologie au travail

Voilà, c’est la mi-journée, vous venez de passer de longues heures assis à votre bureau et vous auriez bien besoin de vous détendre et de vous recentrer pendant quelques minutes avant de repartir pour un tour. Voici un exercice de sophrologie qui va vous y aider.

Comme c’est un audio, vous le lancez et vous vous laissez guider par la voix.

Si vous avez des actualités à partager, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse suivante : contact@sophrologie-actualite.fr

Dans un billet précédent et récent nous avions diffusé un reportage au sujet d’une femme atteinte de fibromyalgie qui suivait des séances de sophrologie pour se soulager de ses douleurs. Nous complétons ce document par celui diffusé par la RTBF il y a quelques semaines et relayé au bas de cet article.
On y voit Florence, 30 ans, évoquant sa souffrance au quotidien et la façon dont elle y fait face. Elle est notamment suivi par le sophrologue qui a diagnostiqué sa maladie.

La séquence est extraite d’une émission quotidienne belge intitulée Sans Chichis.

Le magazine de la santé Allo, Docteur ! diffusé sur France 5 le 12 mai dernier avait pour thème la fibromyalgie. Les personnes atteintes par cette affection – qui se caractérise par des douleurs musculaires chroniques – peuvent être soulagées par des exercices de sophrologie. L’émission a ainsi consacré un reportage à Roseline, une femme souffrant de cette pathologie, que l’on voit prise en charge lors d’une séance par la sophrologue Catherine Aliotta.

D’autres vidéos sont à voir sur le site de l’Institut de formation à la sophrologie.

La fibromyalgie est une maladie caractérisée par des douleurs musculaires chroniques et un sommeil non réparateur.

Cette maladie n’est plus incurable depuis que certaines méthodes traitent les conséquences.

Parmis ces méthodes, la Sophrologie fait partie des plus importantes.

Dans le Nord-Pas-de-Calais, une journée d’information a été consacrée à cette maladie. C’est  Le Dr Danièle Nugues qui est intervenue pour parler de la fibromyalgie.

Cliquez ici pour lire l’ article

La fibromyalgie est un syndrome se caractérisant par des douleurs chroniques diffuses (musculaires, articulaires…) et une extrême fatigue physique et psychique. Une personne fibromyalgique souffre également d’irritabilité et d’un sommeil non réparateur. Elle va alors se sentir de plus en plus mal dans son corps et dans sa tête, ce qui l’empêchera toute forme de sérénité et de bien-être. La personne risque de tomber dans un état de solitude et de détresse extrême, une prise en charge personne/maladie est alors impérative. La fibromyalogie touche plus de femmes que d’hommes (8 personnes sur 10) et de tout âge.

Les personnes souffrant de cette étrange maladie ont été traitées pendant des années pour des dépressions (en aucun cas comme les symptômes d’un véritable désordre physiologique) et les seuls traitement proposés… étaient les anti-antidépresseurs ! La recherche médicale progresse et les traitements comportent un accompagnement psychologique, psycho-corporel, de la relaxation et de la détente.

Les causes de cette maladie sont encore inconnues, et les médecins ne sont pas toujours d’accord sur le traitement à appliquer, les résultats sont souvent très décevants, mais il semble tout de même que ceux qui sont venus à bout de cette maladie, ou tout du moins à une amélioration de leur état, ont eut recours à une thérapie basée sur le concept corps-esprit : utiliser le corps pour déclencher un effet psychologique (émotion, esprit, vécu, souvenir…) : la sophrologie est donc tout à fait recommandée et conseillée pour accompagner une personne fibromyalgique. Apprendre à la personne à se « réconcilier » avec ce corps qui la fait tant souffrir et l’amener dans une zone de confort corps-esprit, à un confort émotionnel, psychique et physique. Avec la sophrologie nous disposons d’outils et de techniques adéquates et répondant à ces souffrances, toujours dans le seul but de rendre le quotidien de ces patients plus agréable…

Si vous voulez en savoir plus sur la fibromyalgie, rendez-vous sur la page wikipedia :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Fibromyalgie