March 30, 2017

Dompter sa colère avec la sophrologie

Le Huffington Post  a récemment publié un article sur la gestion de la colère. Difficilement maîtrisable tant elle a besoin d’être extériorisée, l’article retrace le cheminement de cette émotion et donne ...

Lire la suite

Sophrologie et décalage horaire

On évoque souvent l’apport de la sophrologie dans la prise en charge des peurs liés aux voyages en avion. On n’aborde moins ses effets positifs sur les dérèglements causés par ...

Lire la suite