Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant
Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des
Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des
Dans la préparation physique et mentale d'un sportif pour une compétition, la nutrition tient de nos jours une place non négligeable. Mieux s'alimenter pou
L'énergie d'un athlète est autant psychique que physique. Savoir se servir de la conscience favorablement, c'est l'assurance de disposer de réser
Nous savons que l'image que nous avons de nous-même, où l'idée que nous nous en faisons est en lien avec ce que l'on appelle la confiance en soi.
Le golf est un sport qui nécessite certes de la technique, mais le succès d'un parcours tient bien souvent de la confiance que l'on a en soi et du contrôle