May 27, 2017

La sophrologie, c’est quoi ?

Catherine Aliotta, sophrologue, fondatrice et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, explique ce que peut apporter la discipline. Se connaître, se comprendre, vivre mieux. Voilà en quelques mots ...

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Minceur : Le sucre ? Je n’y résiste pas !

Qu’apporte le sucre à notre organisme ? Du réconfort ! Pour Farah Bensaid, sophrologue, le plaisir du sucré est immédiat. Peut-on dire qu’il calme l’angoisse ? Le sucre n’est pas à proprement parler ...

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Je dors mal, je tente la sophro ?

  Morphée, dieu du sommeil, n’ouvre pas ses bras si facilement. Delphine Sudre, sophrologue à Levallois, explique comment la sophrologie peut aider à retrouver de jolies nuits apaisantes.   Pourquoi ...

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