La sophrologie arrive désormais à se faire une petite place dans la presse people, au milieu des stars et des vedettes, entre deux potins et quatre révélations exclusives.

C’est le cas dans le numéro d’Ici Paris qui paraît cette semaine. L’hebdomadaire – qui consacre sa couverture à un chanteur disparu, à un couple présidentielle et à une rivalité entre deux présentatrices d’un journal télévisé du soir – sait aussi offrir à ses lecteurs quelques informations pour vivre mieux leur quotidien par la sophrologie.

C’est le cas donc avec cette nouvelle édition du magazine qui propose dans sa rubrique La santé d’ici un article sur la méthode intitulé La sophrologie de A à Zen.

Le papier décrit quelques exercices de sophro express permettant de faire face à quelques situations de stress et d’angoisse : problème de concentration au travail, d’endormissement, colère, difficultés à communiquer, etc.

La sophrologue Catherine Aliotta, fondatrice de l’IFS, a accompagné l’hebdo dans sa démarche.

 Lire l’article La sophrologie de A à Zen.
 
 

La fin de l’année 2011 fut riche en articles consacrés à la sophrologie et aux sophrologues. C’est la presse hebdomadaire régionale qui se penche le plus souvent sur les parcours de ces professionnels.

Il arrive généralement que ce soit par le biais d’une ouverture de cabinet ou par une intervention dans un cadre particulier qu’un média ouvre une entrée sur la méthode et ceux qui la transmettent.

C’est d’ailleurs ainsi que la version en ligne de L’Est Républicain débute son article dédié à la sophrologue Véronique Simon-Bouyer, tout en énonçant, à juste titre, que la sophrologie s’affirme comme une aide au mieux-vivre.

Son confrère du Républicain Lorrain a également réalisé un focus sur une sophrologue dans son édition du lundi 02 janvier 2012.

Brigitte Chollot, la thérapeute interviewée, a notamment déclaré qu’il fallait arrêter de croire que la sophrologie est une discipline fantaisiste, tout en rappelant que le métier était de plus en plus reconnu et qu’elle travaillait avec des pharmaciens et des médecins se trouvant à proximité de son cabinet.

Stress et bien-être sont aussi les angles choisis pour évoquer la méthode. D’ailleurs c’est un réseau consacré au bien-être (mesacosan.com) qui est venue vers Julie Fagoo, une sophrologue exerçant à Paris (lire l’article).

Julie Fagoo est notamment interrogée sur le déroulement d’une séance. C’est l’occasion pour elle de rappeler que ces rendez-vous s’ouvrent toujours par un dialogue entre le sophrologue et le sophronisé.

Ce document décrit également les différents exercices de sophrologie (sophronisation, relaxation dynamique) mis en place au cours des séances.

Votre blog de sophrologie vous invite à nouveau à contacter sa rédaction si vous souhaitez partager avec lui et ses lecteurs votre expérience de sophrologue ou de sophronisé.

Stress, fatigue et sophrologie

Le toujours pertinent Journal des Femmes a consacré en novembre un article très complet autour de la sophrologie.

Ce papier intitulé Je gère mon stress et ma fatigue avec la sophrologie démarre avec information peu connue du public : 20 minutes de sophrologie sont équivalentes à 2 ou 3 heures de sommeil.

L’article est riche en données essentielles sur la méthode (domaines d’intervention, information pratiques, etc). Il les distille de façon très claire et concise.

Lire Je gère mon stress et ma fatigue avec la sophrologie.

Focus sur une sophrologue dans L’Est Républicain

Elle s’appelle Véronique Simon-Bouyer. Elle est Diplômée de l’Institut de formation à la sophrologie de Paris et exerce son métier de sophrologue dans la région de Nancy.

Le site du quotidien régional évoque la sophrologie au travers du portrait de cette professionnelle

qui n’oublie pas de rappeler que la méthode est une philosophie, un art de vivre qui permet non pas de changer les choses, mais sa vision des choses.

Vous pouvez découvrir cet article dans rubrique Santé et Médecine du site internet du journal.

L’équipe de Sophro-Actu vous souhaite une bonne lecture et de très belles fêtes de Noël.

Sophro-Actu a pour habitude de vous proposer des revues de web, mais la rédaction a également décidé de faire un point sur la visibilité de la sophrologie dans la presse.

L’été qui s’achève a été très riche en articles citant la méthode. Tous ou presque en ont parlé. Il y eut un hebdomadaire télé plein d’énergie (Télé Star), la revue d’un syndicat du patronat (MEDEF en Île-de-France), des mensuels spécialisés santé (le Courrier de la sclérose en plaques, Santé Magazine, Alternative Santé) et d’autres fabriqués à l’attention des femmes (Biba).

Même Réponse à tout a présenté la sophrologie dans un article consacré au stress (numéro de juin).

Runner’s World, le mensuel des hommes et de femmes qui courent, s’est intéressé aux cérémonials d’avant les épreuves et à interroger une sophrologue sur leur raison d’être.

Biba a fait une belle promotion de la sieste dans son numéro du mois d’août. L’article était parsemé de conseils pour bien réussir cet exercice.

Ce sont les compulsions alimentaires qui exigèrent la consultation d’un sophrologue pour Santé Magazine et la peur en avion qui permit à Alternative Santé d’évoquer la sophrologie.

Ne pas oublier non plus le Spécial Bébé de Vie Pratique Santé qui explique aux futures mamans comment bien vivre leur grossesses et comment préparer l’accouchement à venir.

On en oublie surement. N’hésitez pas à nous contacter si vous en avez lu d’autres. En attendant Sophrologie Actualité vous souhaite une bonne lecture et une très bonne rentrée.

C’est en lisant le dernier article en date sur la méthode publié par le site web de Top Santé que cette question est venue à l’esprit de la rédaction de Sophro-Actu.

Enfin, c’est surtout le titre du billet qui l’a suggérée. Stress : pourquoi elles se mettent toutes à la sophrologie ?, c’est ainsi que le magazine a introduit son sujet.

A cette question il ne répondra pas. L’article est en fait une présentation standard de la sophrologie avec sa définition, ses domaines d’interventions, ses informations pratiques, etc.

Mais au bout du compte et même si la journaliste a contacté quelques professionnelles de la santé (dont la sophrologue Michèle Freud), on ne sait pas pourquoi les femmes s’orienteraient toutes vers la sophrologie.

Peut-être que Sophro-Actu répondra prochainement à cette question.

En attendant, nous profitons de l’occasion pour demander à ceux de nos lecteurs qui œuvrent dans le domaine si ils constatent ou non une augmentation du nombre d’hommes lors des consultations.

Source : www.topsante.com/beaute-bien-etre/detente-bienetre/Stress-pourquoi-elles-se-mettent-toutes-a-la-sophrologie

David.

Il y a bien longtemps que Marie-Ange Nardi ne présente plus de jeu sur une chaîne de télévision publique. L’animatrice travaille depuis plusieurs années sur Vivolta, la chaine créée par Philippe Gildas fin 2007. Elle y présente une émission destinée aux femmes intitulée Je suis belle et ça se voit.

Ce programme court (13 mn) diffusé chaque vendredi à 10h30 distille quelques bonne pratiques pour garder la forme, pour prendre soin de soi et pour maintenir cet équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.

Lors d’une émission diffusée en janvier 2011, Marie-Ange Nardi a reçu une sophrologue pour présenter la méthode.

Sophro-Actu relaie la brève séquence…

Comme promis, voici la vidéo de l’émission Du temps pour moi qui fut diffusée il y a 8 jours sur Téva et qui avait donné la parole à une  sophrologue autour de l’une des bonnes résolutions de l’année : positiver.

Quel est donc votre truc pour vous remonter le moral ? Est-ce que vous cleanez et rangez de fond en comble votre intérieur, comme le fait parfois votre serviteur ? A moins que vous vous offriez une bonne journée de shopping tout azimut.
La sophrologie fait-elle partie de votre botte secrète pour affronter les éléments les plus rudes de la vie quotidienne ?

Catherine Aliotta, directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie, a donc participé à l’émission Les Maternelles lundi dernier. La sophrologue a répondu aux quatre préoccupations suivantes émises par des parents :

- Ma fille refuse de dormir seule, comment la relaxer pour qu’elle dorme à nouveau ?
- Je suis très angoissé par ma première grossesse, la sophrologie peut-elle apaiser mes tensions ?
- Mon bébé et moi pouvons-nous suivre ensemble des séances de sophrologie ?
- Mon fils va être opéré, comment l’apaiser au sujet de cette intervention ?

Voici la vidéo de son intervention.

Madame Aliotta a également été interviewée par David Martin sur Radio Totem. L’entretien est à entendre sur la page média du site de l’institut.