March 30, 2017

Minceur : Le sucre ? Je n’y résiste pas !

Qu’apporte le sucre à notre organisme ? Du réconfort ! Pour Farah Bensaid, sophrologue, le plaisir du sucré est immédiat. Peut-on dire qu’il calme l’angoisse ? Le sucre n’est pas à proprement parler ...

Lire la suite

La sophrologie, mon partenaire minceur

Les fêtes riment souvent avec régime. Que ce soit avant, pour pouvoir faire  sensation sur les photos autour du sapin ou juste après,quasiment contraint par les effets d’une nourriture trop riche. ...

Lire la suite

Sophrologie et minceur

Top Santé propose sur son site un dossier complet sur l’apport de la sophrologie dans les problématiques liées à l’alimentation : surpoids, fringale, etc. Trois exercices sont présentés : –       l’un est ...

Lire la suite

Revue de sophrologie #31

Tout d’abord nous tenons à vous remercier d’être toujours plus nombreux à nous lire et à nous suivre sur notre page FaceBook, la barre des 4000 abonnés ayant été franchie ...

Lire la suite