Peur de l’avion : la sophrologie pour gérer sa phobie
Les vacances approchent, et pour certains, le stress du voyage aussi. Chaque jour, dans le monde, plus de 80 000 avions décollent et atterrissent. La sécur
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On associe, en général timidité et manque de confiance en soi. Or, la crainte du regard de l'autre, la peur d'être jugé, la volonté de plaire ou du moins
Favoriser la fluidité. « T’as pas changé depuis le lycée ! » (compliment rigolard) « Elle a bien changé, celle-là ! »(avec une moue, et le sous-entendu
Partir loin est une façon de se déconnecter totalement. Mais partir loin signifie souvent prendre un avion. L'actualité dramatique récente est anxiogène
A La Rochelle, des séances de Sophrologie sont organisées avant les cours de natation. Ces séances permettent aux personnes ne sachant pas nager
Le samedi 31 janvier 2009, des lycéens, treize au total, se sont donné rendez-vous au Memorial de Caen pour mettre en scène au théâtre, des plaidoiries déf
Catherine Aliotta, Directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie, nous explique en vidéo comment contrôler et gérer la peur de l'avion, avec une