May 29, 2017

Peur de l’avion

Les vacances approchent, et pour certains, le stress du voyage aussi. Chaque jour, dans le monde, plus de 80 000 avions décollent et atterrissent. La sécurité aéroportuaire est de nos ...

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Sophrologie et timidité

On associe, en général timidité et manque de confiance en soi. Or, la crainte du regard de l’autre, la peur d’être jugé, la volonté de plaire ou du moins de ne pas ...

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Sophrologie : accompagner le changement

Favoriser la fluidité. « T’as pas changé depuis le lycée ! » (compliment rigolard) « Elle a bien changé, celle-là ! »(avec une moue, et le sous-entendu « quel dommage ...

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Sophrologie et peur de l’avion

Partir loin est une façon de se déconnecter totalement. Mais partir loin signifie souvent prendre un avion. L’actualité dramatique récente est anxiogène qui peut transformer certaines appréhensions en véritable phobie. ...

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La Sophrologie pour combattre la peur de l’avion !

Catherine Aliotta, Directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie, nous explique en vidéo comment contrôler et gérer la peur de l’avion, avec une démonstration d’exercices de sophrologie simples et ...

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