A La Rochelle, des séances de Sophrologie sont organisées avant les cours de natation. Ces séances permettent aux personnes ne sachant pas nager ou ceux qui ont peur de l’eau de prendre confiance en eux et d’évacuer leurs angoisses.
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Le samedi 31 janvier 2009,
des lycéens, treize au total, se sont donné rendez-vous au Memorial de Caen pour mettre en scène au théâtre, des plaidoiries défendant de grandes causes. Les lycéens-comédiens ont eu le plaisir de pratiquer la sophrologie avant leur entrée en scène ! D’après la responsable de la logistique et de l’accueil, les jeunes gens ont montré moins de peur à entrer en scène pour effectuer leur « plaidoirie » que des avocats ! La sophrologie s’est encore une fois invitée au théâtre et a prouvé son utilité !
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Catherine Aliotta, Directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie, nous explique en vidéo comment contrôler et gérer la peur de l’avion, avec une démonstration d’exercices de sophrologie simples et faciles d’application !
Pour en finir avec la peur de l’avion, regardez cette vidéo de moins de 3 minutes !
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