May 23, 2017

Un journaliste du Monde teste la sophro

« Pour quelqu’un qui a du mal à « lâcher prise », je suis surpris de cette entrée en matière plutôt réussie », écrit  Stéphane Mandard au sujet de sa prise de ...

Lire la suite

Mieux dormir avec la sophrologie

Il y a quelques jours le HuffPost mettait en ligne une infographie (voir ci-dessous) sur les effets terrifiants du manque de sommeil. Terrifiants parce que ne pas dormir suffisamment peut ...

Lire la suite

Serez-vous sophro addict cette année ?

2014 est enfin lancé ! Avant toute chose, Sophrologie Actualité et son équipe vous souhaitent une belle, heureuse, douce et zen année ! Il sera plus que jamais nécessaire de ...

Lire la suite