Le 29 janvier 2012 débutera à Dakar (Sénégal) la troisième édition de la Transatlantique Bouvet Guyane. Cette compétition consiste à traverser l’océan Atlantique à la rame et en solitaire.

L’épreuve compte 24 candidats inscrits, dont une femme. Parmi ces futurs forçats de la mer figure Robert Mesnil, breton presque quarantenaire et menuisier de profession.

Le garçon prépare ardemment ce long périple de 5000 kilomètres qu’il devra parcourir à bout de bras et pendant presque deux mois (le vainqueur de l’édition 2009 ayant mis un peu plus de 42 jours pour réaliser la performance).

Il lui faudra être endurant physiquement et mentalement pour mener sa Rebelle (c’est le nom de son bateau) à bon port. Le sportif s’affûte en pratiquant la natation, la course et l’aviron.

Pour gérer stress et à la concentration le rameur marathonien s’est entouré d’un sophrologue et d’un psychologue.

Si vous avez envie de suivre ou de soutenir Robert Mesnil, vous pouvez le faire via son site :

http://sites.google.com/site/lascar2012

Source : rennes.maville.com et ramesguyane.com

De plus en plus de sportifs de haut niveau font appel à la sophrologie au cours de leur préparation. C’est le cas notamment de nombreux marins (Marc Guessard à Loïc Peyron).
Les sportifs professionnels ont bien intégré que le physique seul ne permettait pas d’asseoir une victoire, même lorsque l’on pratique un sport collectif.
Lionel Campergue est le talonneur de la Section Paloise Rugby Pro. Le rugbyman donne à Sud Ouest quelques éléments sur la façon dont il appréhende l’avant match.
Au-delà des quelques gestes presque mécaniques, voire superstitieux (comme la pose des straps), il affirme aussi faire des exercices de sophrologie pour parfaire sa concentration.

Source : sudouest.fr

L’équipe de Sophro-Actu vous souhaite une très belle année 2011.

Laurent Blanc, actuellement sélectionneur de l’équipe de France de Foot, a informé la presse la semaine passée de son désir de faire appel à un préparateur mental. Le nouveau coach aurait notamment rencontré le sophrologue du sport Jean-Marie Goyheneche (l’homme accompagna les rugbymen du XV de France lors de la coupe du monde 2007).
Hubert Poli, créateur du laboratoire de psychologie du sport à l’INSEP, s’est exprimé sur le site de 20 minutes sur le travail qu’aura à effectuer le praticien. Il déclare que cet intervenant « devra voir s’il y a des points de blocages entre les individus et précise également que la préparation mentale est d’abord un travail sur la régulation des affects et la gestion du stress”.
A suivre donc.

Source : 20minutes.fr

Dans un article précédent nous évoquions la contre performance du patineur artistique Brian Joubert lors des derniers jeux olympiques d’hiver et la façon dont il pourrait rebondir et retrouver le plus haut niveau (via notamment le témoignage du sophrologue Jean-Marie Goyheneche). Le sportif pourrait peut-être se tourner vers l’expérience de l’un de ses ainés. En effet, Éric Millot, quadruple champion de France et médaille de bronze en 1993 aux jeux d’Helsinki, a eu recours à la sophrologie lors de sa carrière. A l’époque Millot disait de la méthode qu’elle faisait partie de son jardin secret et qu’il faisait appel à elle car son objectif était d’être capable de se refermer sur lui-même pour mieux s’ouvrir ensuite et libérer son énergie.

Dans quelques jours et dans la foulée des Jeux olympiques d’hiver débuteront les Jeux Paralympiques à Vancouver (du 12 au 21 mars 2010). La délégation française comptera une vingtaine de membres, dont Solène Jambaqué. La jeune Luchonnaise de 21 ans, quatre fois médaillée à Turin en 2006 (médaille d’or de la descente à ski et du Super G), s’est enfin remise de ses nombreuses blessures. Elle aborde sereinement la compétition à venir. Elle explique à La Dépêche qu’elle s’est senti isolée avec sa douleur, qu’elle ne savait pas ce qu’elle avait pu bien faire pour mériter toutes ces blessures. C’est donc auprès de ses proches et après une longue rééducation que la jeune sportive a retrouvé toutes ses capacités. Suivie désormais par un sophrologue, elle déclare : je n’ai plus mal, c’est bien !

A 17 ans, Fanny Smith est une sportive de haut niveau en Skicross. Lors de sa deuxième saison en coupe du monde de skicross, elle affiche de très bons résultats.

Pour évacuer la pression et améliorer sa force mentale lors des compétitions, elle a choisi de pratiquer la Sophrologie.

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Stéphane Doya, numéro 1 en France et champion de monde de boxe française dans la catégorie des moins de 80 kg, va défendre son titre mondial le 7 novembre 2009 en Meurthe et Moselle.

Pour ce championnat, le boxer s’entraîne tous les jours avec des exercices de musculation, de la course à pied, mais il pratique également la Sophrologie, afin de se concentrer sur le combat et de visualiser sa victoire.

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Fabrice Radkowski, culturiste de 38 ans, a été sélectionné pour participer à l’élection de Monsieur Univers.

Afin de se préparer au mieux, il suit une alimentation stricte, et s’entraine dans un club de remise en forme.

Mais ce n’est pas tout, il a également prévu de faire de la Sophrologie afin d’être le plus serein possible lors de la compétition.

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Manoël Saudemont, enseignant à Etrechet dans l’Indre parle de son expérience à l’Iron Man d’Hawaï.

C’est dans des conditions épuisante que le sportif parcours les 180 km de course en vélo (Chaussures gorgées d’eau à force de s’asperger, ampoules, chaleur étouffante…), et pour éviter la baisse de moral, il décide de pratiquer un exercice de Sophrologie en visualisant des images positives.

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Christel Robin, une jeune femme de 21 ans participe à l’Iron Man, et se retrouve parmi les favoris.

Comment une jeune femme peut-elle se retrouver à courrir les mêmes distances que les garçons et remporter la deuxième place ?

Dans l’interview donné à Metrofrance.com, elle avoue  que c’est la Sophrologie  qui lui a permis de garder la tête froide, en faisant une séance par semaine tout au long de l’année. 

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