February 23, 2017

Rugby et sophrologie

La sophrologie est un excellent moyen de se préparer pour une compétition. Même si les joueurs du XV de France n’ont pas réussi à battre leurs adversaires irlandais dimanche, ils ...

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Surf et sophrologie : comment booster son mental ?

Dans la pratique d’un sport, la préparation mentale n’est pas réservée uniquement aux professionnels . Les golfeurs ont accès à de nombreux ouvrages où sont présentés des exercices de sophrologie ...

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L’art du swing : technique et sophrologie

L’importance de la préparation mentale dans le sport est aujourd’hui reconnue. Le golf est l’une des pratiques sportives qui nécessite à la fois concentration, force du mental et précision de ...

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