March 28, 2017

Minceur : Le sucre ? Je n’y résiste pas !

Qu’apporte le sucre à notre organisme ? Du réconfort ! Pour Farah Bensaid, sophrologue, le plaisir du sucré est immédiat. Peut-on dire qu’il calme l’angoisse ? Le sucre n’est pas à proprement parler ...

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La sophrologie, mon partenaire minceur

Les fêtes riment souvent avec régime. Que ce soit avant, pour pouvoir faire  sensation sur les photos autour du sapin ou juste après,quasiment contraint par les effets d’une nourriture trop riche. ...

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