March 30, 2017

Face au stress, l’ancrage

Un exercice de sophrologie visant à retrouver son calme après un épisode de stress. Il s’agit de l’ancrage. Les mouvements de cet exercice sont décrits dans le blog que Catherine ...

Lire la suite

Le blog expert de Catherine Aliotta

Sophrologue reconnue, Catherine Aliotta collabore régulièrement avec de nombreux médias. Son expertise est mise à contribution sur un nouveau support : un blog ouvert sur le site de Santé Magazine. Si ...

Lire la suite