Petit panorama de la sophrologie relayée dans les médias.

Tout d’abord le magazine Le Nouveau consommateur a consacré trois pages à la sophrologie dans son numéro de février / mars 2012.

L’article, avec le concours de sophrologues (Pénélope Faugeras, Catherine Aliotta), éclaire son lectorat sur la méthode, notamment en décrivant une séance de sophronisation.

Lire l’article La sophrologie au quotidien.

Un autre magazine, L’Inffo, revient dans son édition de février, sur l’inscription au RNCP de la profession de sophrologue. Le journal insiste sur le fait que cette reconnaissance toute récente va permettre à cetta activité de se déployer.

Le papier est complété par une interview de la Directrice de L’Institut de Formation à la Sophrologie très impliquée dans ce processus.

Elle indique notamment que le titre et son référentiel ouvrent la voie aux fiches de postes sophrologues, métier qui intéresse, des structures comme les maisons de retraites ou les cliniques.

Lire l’article La reconnaissance du métier de sophrologue ouvre des opportunités.

En ligne maintenant une archive du Point.fr sur la sophrologie et la douleur. L’article est intitulé Sophrologie, combattre la douleur autrement.

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Quel a été votre parcours professionnel avant de devenir sophrologue ?

Grâce à des études d’arts et de cinéma, mon CAPES en poche, j’ai été enseignante en arts plastiques pendant plus de 17 ans en lycée, en collège et depuis deux ans institutrice dans le primaire sur Londres ; Auparavant j’ai travaillé dans une grande administration culturelle à Paris. Le travail fut passionnant, trépidant mais extrêmement stressant… même pour une administration. Expériences riches et intenses où je me suis accomplie.

A quel moment de votre vie avez-vous croisé la sophrologie ?

Travaillant toujours dans le monde des enfants et des adolescents, j’ai voulu – pour aider des jeunes mamans – devenir instructrice en Baby-massage. C’est lors de cette formation que j’ai rencontré une jeune sophrologue. Elle m’a fait découvrir cet univers où elle se sentait bien et utile. Elle m’a transmis ce besoin d’aller plus loin dans l’aide et la relation humaine… et c’est ainsi que j’ai croisé sur mon chemin la sophrologie. Ce fut la révélation !

La sophrologie correspondait si bien à ma recherche personnelle et ma démarche que j’ai vite entrepris une formation approfondie, puis plusieurs spécialisations correspondant à mes centres d’intérêt.

Comment vous êtes-vous formée à la sophrologie ?

Ma formation initiale s’est déroulée à l’Institut de formation à la Sophrologie à Paris, école de Catherine Aliotta. Formation que j’ai réellement appréciée par son cadre, sa diversité et son sérieux.

J’ai choisi d’approfondir  cette dernière en me spécialisant tout particulièrement dans mes domaines de prédilection :

- La sophrologie ludique, avec leurs créateurs Claudia Sanchez et Ricardo Lopez
- La périnatalité et les Adolescents (IFS Paris)
- La sophrologie et la relaxation pour les enfants et les adolescents à l’Ecole de Sophrologie Relationnelle (Alain Zuili)
- »Enfants cas spécifiques » et  « Gestion du  sommeil » au CEAS Paris (Caroline Rome, Luc Audoin).

Toutes ces expériences et toutes ces rencontres me permettent aujourd’hui d’accompagner au mieux de nombreux cas particuliers, avec une réelle écoute et bienveillance.

Si vous deviez donner une définition de la sophrologie, quelle serait la votre ?

J’ai deux phrases « fétiches », elles expriment avec simplicité et clarté ce que représente la sophrologie pour moi: la première vient de son créateur, le professeur Caycédo : « la sophrologie c’est la pédagogie du bonheur », et la deuxième est un petit clin d’œil philosophique : « j’ai décidé d’être heureux, c’est meilleur pour la santé » de Voltaire.

Comment est perçue la sophrologie en Angleterre ?

Je pense que la sophrologie en est encore à son balbutiement en Grande Bretagne. Les britanniques sont des personnes qui aiment innover en terme de recherche sur le bien-être, ils sont prêts à essayer et à adopter. La sophrologie sera à mon avis une des méthodes thérapeutiques d’avenir de ce côté de la Manche. Travaillant essentiellement avec la communauté Française pour le moment, j’ai l’intention de m’associer activement au développement de la sophrologie en langue anglaise.

Est-elle mise en avant dans les médias ?

Honnêtement, jamais. Mais j’ai l’espoir qu’un jour…

Avez-vous un domaine d’intervention particulier ?

Je ne pourrais sincèrement pas dire que j’ai un domaine d’intervention particulier, j’en ai plusieurs mais ils sont souvent complémentaires. J’interviens depuis ma nouvelle installation à Londres principalement auprès des enfants et des adolescents en groupe ou en individuel, et aussi maintenant sous forme d’ateliers scolaires pour des classes de primaire. De nouveaux ateliers se mettent en place, sur la gestion du sommeil et la gestion du stress pour les adultes et les adolescents. Pour ces derniers, je démarre des groupes de préparation au bac. J’accompagne aussi évidemment des futures et nouvelles mamans.

Avez-vous des projets autour de cette activité ?

Des projets, sans aucun doute. Mon premier projet, qui est en cours de réalisation, est de réunir au sein de mon espace des professionnels de la périnatalité : sage-femme, intervenante en lactation, doula, intervenante en portage bébé, pour aider les futures mamans de langue française dans leur projet de naissance et d’après naissance. Et mon deuxième projet – qui me tient vraiment à cœur –  serait d’écrire des livres de sophrologie pour enfants, des contes, des histoires.

Tous les témoignages de sophrologues.

Le site internet de la sophrologue.

Petite tournée de l’actualité sophrologique sur le web.

Club Léo Lagrange et sophrologie

Vous vivez peut-être à Armentières, petite commune du Nord de la France, sans savoir que son club de loisirs Léo Lagrange propose une kyrielle d’activités. Parmi elles on retrouve de nombreux sports (tennis, escalade, danse, aviron), mais aussi des ateliers plus créatifs et artistiques.

Le club propose également des séances de sophrologie.

Source : lavoixdunord.fr

Certains centres Léo Lagrange intègrent d’ailleurs la sophrologie.

Exercices de sophrologie pour femmes enceintes

Le Journal des femmes vient d’enrichir sa thématique Sophrologie et femmes enceintes de trois vidéos. Celles-ci montrent des exercices réalisés avec le concours de Catherine Aliotta, directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie.

Ces exercices de sophrologie peuvent être effectués à la maison. L’un d’entre eux permet à la future maman de se constituer une bulle protectrice.

Les vidéos ne sont pas exportables mais vous pouvez les regarder sur le site du magazine en ligne.

Sport et sophrologie

Sophro-actu prend régulièrement des nouvelles de Johann Diniz, grand marcheur devant l’éternité.

Le sportif déclarait très récemment qu’il avait de nouveau envie. C’est une bonne nouvelle quelques mois après sa cruelle désillusion coréenne (il fut disqualifié lors des 50 km des Mondiaux de Daegu l’été dernier) et avant les prochains jeux olympiques.

L’athlète ne précise pas dans l’interview accordée au site d’Eurosport.fr s’il était toujours  accompagné d’un sophrologue pendant sa préparation.

Les revues de web sophrologiques précédentes.

La toute récente Chambre Syndicale de la Sophrologie vient de solliciter l’INSEE afin que cette institution précise les termes de sophrologue et de sophrologie dans les intitulés des classes des codes APE.

En effet, la Chambre Syndicale a constaté que ses adhérents étaient enregistrés sous différents codes, ceux-ci leur étant attribués en fonction de la région dans laquelle se trouve leur cabinet ou en fonction de la période à laquelle ce cabinet est créé.

Selonce constat, les sous-classes appliquées lors de l’immatriculation des sophrologues sont les suivantes : 8690F, 8690E, 9604Z et 9609Z.

L’INSEE a répondu favorablement à la requête de la Chambre Syndicale. Le terme sophrologie sera ajouté à sa nomenclature.

Si vous êtes en passe d’ouvrir votre cabinet de sophrologue, Sophro-Actu vous invite à vous rendre sur le site de la Chambre Syndicale pour voir ce qui va changer.

Les modifications des sous-classes devraient être effectives début mai 2012.

La sophrologue Catherine Aliotta publie (éditeur : InterEditions) ce mercredi un nouveau livre intitulé Pratiquer la sophrologie au quotidien.

Avec cet ouvrage, l’auteur, également directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie, souhaite mettre entre les mains des lecteurs un outil leur permettant de pratiquer la sophrologie dans leur vie de tous les jours.

Les témoignages et les cas de figures présentés sont complétés par des exercices de sophrologie plus ou moins courts introduits dans deux rubriques appelées sophro express et sophro relax.

Sophrologue experte, souvent sollicitée par les médias, Catherine Aliotta est membre de la très récente Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Pratiquer la sophrologie au quotidien (une source de bien-être pour tous) est disponible en librairie et sur les sites de vente en ligne, dont la FNAC.

D’autres livres de sophrologie.

A nouveau quelques informations autour de la sophrologie cueillies sur la Toile par la rédaction de votre blog sophro.

Tout d’abord une brève du parisien.fr qui informe ses lecteurs de la présence de plus en plus prégnante des médecines alternatives dans les milieux hospitaliers.

C’est le cas au CHU Robert Debré qui teste actuellement plusieurs disciplines complémentaires aux traitements de la médecine traditionnelle.

Le court article rappelle que le développement de ces médecines fait partie intégrante du Plan Stratégique de l’Assistance Public (article 2.1.3.3 – page 41 du plan que vous pourrez consulter en ligne).
Fringales et sophrologie

Vous avez une tendance à grignoter entre les repas, or même si vous aimez cela, vous savez que votre silhouette peut en pâtir.

Pour ne pas céder à la tentation, voici une petite vidéo avec des exercices de sophrologie que vous pourrez effectuer chez vous.

Cette séquence a été réalisée par Delphine Bourdet, jeune sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et dont le cabinet est baptisé Lotus in Paris.

Les images ci-dessous ont une autre vertu : celle de nous donner envie de quitter le bureau pour la langueur des tropiques.

Rendez-vous sophrologique

A Ginestas (petite commune de l’Aude) la MJC a repris ses activités et organise le 20 de chaque des rencontre entre ses membres et des invités.

Le prochain rendez-vous aura donc lieu de 20 février et sera l’occasion pour un des invités de présenter la sophrologie.

Voir aussi : http://www.ginestas.fr/mjc.html

Source : midilibre.fr

N’oubliez pas de contacter la rédaction de Sophrologie-Actualité si vous souhaitez faire apparaître un rendez-vous dans notre agenda.

Lire aussi : Mincir avec la sophrologie.

Quelques infos glanées par votre blog sophrologie préféré.

Tout d’abord un rendez-vous accessible aux habitants de Pau et de ses environs.

Dans le cadre des Journées départementales des familles, le centre social Pépinière organise une journée faite d’activités de toutes sortes. Cela se passera samedi de 14h à 17h.

La sophrologie fera partie des activités diverses et variées que proposera le centre et ses partenaires. L’atelier composé d’une discussion et d’exercices est à l’intention des adultes (parents) et des enfants de 5 à 12 ans.

Les petits bouts pourront également (si ils ont 5 ans ou plus) apprendre à confectionner des sablés, des croissants et autres milkshake. Mais pas dans le même atelier.

Pour obtenir des informations sur cette journée, il vous faudra appeler le 05.59.92.72.00.

Source : sudouest.fr

On file dans le Nord où l’on apprend que la municipalité de Grande-Synthe organise un Salon du bien-être et du développement personnel. celui-ci aura lieu les 28 et 29 janvier 2012 (accès gratuit).

C’est le récent service du bien-être et du développement personnel de la mairie (seul service de ce genre en France) qui est à l’initiative de ce rendez-vous.

Une sophrologue, Noémie Masson, sera présente.

Plus d’infos sur lepharedunkerquois.fr.

Si vous voulez annoncer ce type de salon, n’hésitez pas à contacter la rédaction de Sophro-Actu qui relaiera

Pour terminer ce petit panorama, sachez que Sophrocom (Paris, 13ième arrondissement) organise une journée d’information sur la sophrologie. Celle-ci aura lieu samedi 28 janvier de 9h30 à 12h.

La fin de l’année 2011 fut riche en articles consacrés à la sophrologie et aux sophrologues. C’est la presse hebdomadaire régionale qui se penche le plus souvent sur les parcours de ces professionnels.

Il arrive généralement que ce soit par le biais d’une ouverture de cabinet ou par une intervention dans un cadre particulier qu’un média ouvre une entrée sur la méthode et ceux qui la transmettent.

C’est d’ailleurs ainsi que la version en ligne de L’Est Républicain débute son article dédié à la sophrologue Véronique Simon-Bouyer, tout en énonçant, à juste titre, que la sophrologie s’affirme comme une aide au mieux-vivre.

Son confrère du Républicain Lorrain a également réalisé un focus sur une sophrologue dans son édition du lundi 02 janvier 2012.

Brigitte Chollot, la thérapeute interviewée, a notamment déclaré qu’il fallait arrêter de croire que la sophrologie est une discipline fantaisiste, tout en rappelant que le métier était de plus en plus reconnu et qu’elle travaillait avec des pharmaciens et des médecins se trouvant à proximité de son cabinet.

Stress et bien-être sont aussi les angles choisis pour évoquer la méthode. D’ailleurs c’est un réseau consacré au bien-être (mesacosan.com) qui est venue vers Julie Fagoo, une sophrologue exerçant à Paris (lire l’article).

Julie Fagoo est notamment interrogée sur le déroulement d’une séance. C’est l’occasion pour elle de rappeler que ces rendez-vous s’ouvrent toujours par un dialogue entre le sophrologue et le sophronisé.

Ce document décrit également les différents exercices de sophrologie (sophronisation, relaxation dynamique) mis en place au cours des séances.

Votre blog de sophrologie vous invite à nouveau à contacter sa rédaction si vous souhaitez partager avec lui et ses lecteurs votre expérience de sophrologue ou de sophronisé.

Le 16 novembre 2011 s’est créée, à Paris, la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Le caractère historique réside dans plusieurs aspects :

- Elle est la première organisation représentant tous les professionnels de la sophrologie (écoles, formateurs, sophrologues).
- Elle est la première organisation ayant uniquement des critères juridiques d’adhésion.

La Chambre Syndicale a pour but de fédérer les professionnels et les entreprises de la sophrologie en promouvant et défendant leurs intérêts.

Sur le site internet dédié, la Chambre Syndicale présente ses actions et propose déjà des services autour de trois axes : les assurances, la communication et la comptabilité-gestion.
Chaque professionnel de la sophrologie (école, formateur, sophrologue) pourra adhérer au collège qui le représente. Chaque collège disposera de représentants démocratiquement élus au Conseil d’Administration.

Les Membres du premier bureau sont :
Présidente : Catherine ALIOTTA
Vice-Président : William BONNET
Secrétaire : Sandra STETTLER
Trésorier : Thierry LOUSSOUARN

Si vous souhaitez en savoir plus sur la Chambre Syndicale de Sophrologie et son fonctionnement, vous pouvez vous rendre sur la foire aux questions du site.

Tout d’abord Sophro-Actu et son équipe tiennent à vous souhaiter une très belle année sans stress, sans panne de sommeil et sans fatigue excessive.

Votre journal dédié à la sophrologie continue plus que jamais son activité de promotion, en espérant ne rien manquer des faits marquants concernant la méthode et ceux qui en prodiguent les bienfaits.

Il ne manquera pas de vous mentionner toutes les initiatives, comme celle mise en place par l’association Nell’Air à Fresnes-sur-Escaut (commune du Nord de la France) : une heure de découverte de la sophrologie ce samedi. Cela se passera à la PMI Danièle-Casanova, place du Trieu, de 9h à 10h.

N’hésitez pas, c’est gratuit.

Si vous avez envie que l’on mette en avant vos journées découverte, contactez la rédaction en utilisant le formulaire. Nous pourrons alors relayer les événements dans notre agenda.

Crédit photo : http://www.flickr.com/photos/jaxxon/