Parlons sophrologie
Le magazine Marie Claire abordait, cette semaine, les bienfaits de la sophrologie au-travers de sa rubrique Bien-être. La sophrologie semble avoir
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Plus de 12 millions de français seraient concernés par les insomnies*. Qu'elles soient chroniques ou passagères, le réveil difficile du lendemain et le
Les émotions sont de véritables trésors de la nature. La plupart du temps nous ne sommes pas à l’aise avec la façon de les accueillir, ni même de les trave
Dans la préparation physique et mentale d'un sportif pour une compétition, la nutrition tient de nos jours une place non négligeable. Mieux s'alimenter pou
Le corps et le mental sont intimement liés. Certains évaluent, à ce titre, que près de 80 % des maladies seraient d'origine psychologique. L'effet pla
On associe, en général timidité et manque de confiance en soi. Or, la crainte du regard de l'autre, la peur d'être jugé, la volonté de plaire ou du moins
L'énergie d'un athlète est autant psychique que physique. Savoir se servir de la conscience favorablement, c'est l'assurance de disposer de réser
Toute la rédaction de Sophrologie Actualités souhaite à ses fidèles lecteurs une très belle année 2016 12 nouveaux mois pour pouvoir voir les choses so
Lorsque l'on déclenche un diabète, l'équilibre devient une question cruciale : équilibre du taux de sucre dans le sang, équilibre alimentaire, équilibre en
En raison de troubles auditifs ou de vieillissement de l’oreille, une personne est amenée à vivre avec des acouphènes. Cette gêne auditive se manifeste eff