Petite tournée de l’actualité sophrologique sur le web.

Club Léo Lagrange et sophrologie

Vous vivez peut-être à Armentières, petite commune du Nord de la France, sans savoir que son club de loisirs Léo Lagrange propose une kyrielle d’activités. Parmi elles on retrouve de nombreux sports (tennis, escalade, danse, aviron), mais aussi des ateliers plus créatifs et artistiques.

Le club propose également des séances de sophrologie.

Source : lavoixdunord.fr

Certains centres Léo Lagrange intègrent d’ailleurs la sophrologie.

Exercices de sophrologie pour femmes enceintes

Le Journal des femmes vient d’enrichir sa thématique Sophrologie et femmes enceintes de trois vidéos. Celles-ci montrent des exercices réalisés avec le concours de Catherine Aliotta, directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie.

Ces exercices de sophrologie peuvent être effectués à la maison. L’un d’entre eux permet à la future maman de se constituer une bulle protectrice.

Les vidéos ne sont pas exportables mais vous pouvez les regarder sur le site du magazine en ligne.

Sport et sophrologie

Sophro-actu prend régulièrement des nouvelles de Johann Diniz, grand marcheur devant l’éternité.

Le sportif déclarait très récemment qu’il avait de nouveau envie. C’est une bonne nouvelle quelques mois après sa cruelle désillusion coréenne (il fut disqualifié lors des 50 km des Mondiaux de Daegu l’été dernier) et avant les prochains jeux olympiques.

L’athlète ne précise pas dans l’interview accordée au site d’Eurosport.fr s’il était toujours  accompagné d’un sophrologue pendant sa préparation.

Les revues de web sophrologiques précédentes.

La toute récente Chambre Syndicale de la Sophrologie vient de solliciter l’INSEE afin que cette institution précise les termes de sophrologue et de sophrologie dans les intitulés des classes des codes APE.

En effet, la Chambre Syndicale a constaté que ses adhérents étaient enregistrés sous différents codes, ceux-ci leur étant attribués en fonction de la région dans laquelle se trouve leur cabinet ou en fonction de la période à laquelle ce cabinet est créé.

Selonce constat, les sous-classes appliquées lors de l’immatriculation des sophrologues sont les suivantes : 8690F, 8690E, 9604Z et 9609Z.

L’INSEE a répondu favorablement à la requête de la Chambre Syndicale. Le terme sophrologie sera ajouté à sa nomenclature.

Si vous êtes en passe d’ouvrir votre cabinet de sophrologue, Sophro-Actu vous invite à vous rendre sur le site de la Chambre Syndicale pour voir ce qui va changer.

Les modifications des sous-classes devraient être effectives début mai 2012.

La sophrologue Catherine Aliotta publie (éditeur : InterEditions) ce mercredi un nouveau livre intitulé Pratiquer la sophrologie au quotidien.

Avec cet ouvrage, l’auteur, également directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie, souhaite mettre entre les mains des lecteurs un outil leur permettant de pratiquer la sophrologie dans leur vie de tous les jours.

Les témoignages et les cas de figures présentés sont complétés par des exercices de sophrologie plus ou moins courts introduits dans deux rubriques appelées sophro express et sophro relax.

Sophrologue experte, souvent sollicitée par les médias, Catherine Aliotta est membre de la très récente Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Pratiquer la sophrologie au quotidien (une source de bien-être pour tous) est disponible en librairie et sur les sites de vente en ligne, dont la FNAC.

D’autres livres de sophrologie.

A nouveau quelques informations autour de la sophrologie cueillies sur la Toile par la rédaction de votre blog sophro.

Tout d’abord une brève du parisien.fr qui informe ses lecteurs de la présence de plus en plus prégnante des médecines alternatives dans les milieux hospitaliers.

C’est le cas au CHU Robert Debré qui teste actuellement plusieurs disciplines complémentaires aux traitements de la médecine traditionnelle.

Le court article rappelle que le développement de ces médecines fait partie intégrante du Plan Stratégique de l’Assistance Public (article 2.1.3.3 – page 41 du plan que vous pourrez consulter en ligne).
Fringales et sophrologie

Vous avez une tendance à grignoter entre les repas, or même si vous aimez cela, vous savez que votre silhouette peut en pâtir.

Pour ne pas céder à la tentation, voici une petite vidéo avec des exercices de sophrologie que vous pourrez effectuer chez vous.

Cette séquence a été réalisée par Delphine Bourdet, jeune sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie et dont le cabinet est baptisé Lotus in Paris.

Les images ci-dessous ont une autre vertu : celle de nous donner envie de quitter le bureau pour la langueur des tropiques.

Rendez-vous sophrologique

A Ginestas (petite commune de l’Aude) la MJC a repris ses activités et organise le 20 de chaque des rencontre entre ses membres et des invités.

Le prochain rendez-vous aura donc lieu de 20 février et sera l’occasion pour un des invités de présenter la sophrologie.

Voir aussi : http://www.ginestas.fr/mjc.html

Source : midilibre.fr

N’oubliez pas de contacter la rédaction de Sophrologie-Actualité si vous souhaitez faire apparaître un rendez-vous dans notre agenda.

Lire aussi : Mincir avec la sophrologie.

Quelques infos glanées par votre blog sophrologie préféré.

Tout d’abord un rendez-vous accessible aux habitants de Pau et de ses environs.

Dans le cadre des Journées départementales des familles, le centre social Pépinière organise une journée faite d’activités de toutes sortes. Cela se passera samedi de 14h à 17h.

La sophrologie fera partie des activités diverses et variées que proposera le centre et ses partenaires. L’atelier composé d’une discussion et d’exercices est à l’intention des adultes (parents) et des enfants de 5 à 12 ans.

Les petits bouts pourront également (si ils ont 5 ans ou plus) apprendre à confectionner des sablés, des croissants et autres milkshake. Mais pas dans le même atelier.

Pour obtenir des informations sur cette journée, il vous faudra appeler le 05.59.92.72.00.

Source : sudouest.fr

On file dans le Nord où l’on apprend que la municipalité de Grande-Synthe organise un Salon du bien-être et du développement personnel. celui-ci aura lieu les 28 et 29 janvier 2012 (accès gratuit).

C’est le récent service du bien-être et du développement personnel de la mairie (seul service de ce genre en France) qui est à l’initiative de ce rendez-vous.

Une sophrologue, Noémie Masson, sera présente.

Plus d’infos sur lepharedunkerquois.fr.

Si vous voulez annoncer ce type de salon, n’hésitez pas à contacter la rédaction de Sophro-Actu qui relaiera

Pour terminer ce petit panorama, sachez que Sophrocom (Paris, 13ième arrondissement) organise une journée d’information sur la sophrologie. Celle-ci aura lieu samedi 28 janvier de 9h30 à 12h.

La fin de l’année 2011 fut riche en articles consacrés à la sophrologie et aux sophrologues. C’est la presse hebdomadaire régionale qui se penche le plus souvent sur les parcours de ces professionnels.

Il arrive généralement que ce soit par le biais d’une ouverture de cabinet ou par une intervention dans un cadre particulier qu’un média ouvre une entrée sur la méthode et ceux qui la transmettent.

C’est d’ailleurs ainsi que la version en ligne de L’Est Républicain débute son article dédié à la sophrologue Véronique Simon-Bouyer, tout en énonçant, à juste titre, que la sophrologie s’affirme comme une aide au mieux-vivre.

Son confrère du Républicain Lorrain a également réalisé un focus sur une sophrologue dans son édition du lundi 02 janvier 2012.

Brigitte Chollot, la thérapeute interviewée, a notamment déclaré qu’il fallait arrêter de croire que la sophrologie est une discipline fantaisiste, tout en rappelant que le métier était de plus en plus reconnu et qu’elle travaillait avec des pharmaciens et des médecins se trouvant à proximité de son cabinet.

Stress et bien-être sont aussi les angles choisis pour évoquer la méthode. D’ailleurs c’est un réseau consacré au bien-être (mesacosan.com) qui est venue vers Julie Fagoo, une sophrologue exerçant à Paris (lire l’article).

Julie Fagoo est notamment interrogée sur le déroulement d’une séance. C’est l’occasion pour elle de rappeler que ces rendez-vous s’ouvrent toujours par un dialogue entre le sophrologue et le sophronisé.

Ce document décrit également les différents exercices de sophrologie (sophronisation, relaxation dynamique) mis en place au cours des séances.

Votre blog de sophrologie vous invite à nouveau à contacter sa rédaction si vous souhaitez partager avec lui et ses lecteurs votre expérience de sophrologue ou de sophronisé.

Le 16 novembre 2011 s’est créée, à Paris, la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Le caractère historique réside dans plusieurs aspects :

- Elle est la première organisation représentant tous les professionnels de la sophrologie (écoles, formateurs, sophrologues).
- Elle est la première organisation ayant uniquement des critères juridiques d’adhésion.

La Chambre Syndicale a pour but de fédérer les professionnels et les entreprises de la sophrologie en promouvant et défendant leurs intérêts.

Sur le site internet dédié, la Chambre Syndicale présente ses actions et propose déjà des services autour de trois axes : les assurances, la communication et la comptabilité-gestion.
Chaque professionnel de la sophrologie (école, formateur, sophrologue) pourra adhérer au collège qui le représente. Chaque collège disposera de représentants démocratiquement élus au Conseil d’Administration.

Les Membres du premier bureau sont :
Présidente : Catherine ALIOTTA
Vice-Président : William BONNET
Secrétaire : Sandra STETTLER
Trésorier : Thierry LOUSSOUARN

Si vous souhaitez en savoir plus sur la Chambre Syndicale de Sophrologie et son fonctionnement, vous pouvez vous rendre sur la foire aux questions du site.

Tout d’abord Sophro-Actu et son équipe tiennent à vous souhaiter une très belle année sans stress, sans panne de sommeil et sans fatigue excessive.

Votre journal dédié à la sophrologie continue plus que jamais son activité de promotion, en espérant ne rien manquer des faits marquants concernant la méthode et ceux qui en prodiguent les bienfaits.

Il ne manquera pas de vous mentionner toutes les initiatives, comme celle mise en place par l’association Nell’Air à Fresnes-sur-Escaut (commune du Nord de la France) : une heure de découverte de la sophrologie ce samedi. Cela se passera à la PMI Danièle-Casanova, place du Trieu, de 9h à 10h.

N’hésitez pas, c’est gratuit.

Si vous avez envie que l’on mette en avant vos journées découverte, contactez la rédaction en utilisant le formulaire. Nous pourrons alors relayer les événements dans notre agenda.

Crédit photo : http://www.flickr.com/photos/jaxxon/

Une année d’actualité de la sophrologie qui s’achève, une nouvelle qui prendra le relais dans quelques jours.

Nous avons, au cours des six derniers mois, interviewé beaucoup de sophrologues, nous poursuivrons cette démarche au cours des mois qui viennent, mais nous aimerions aussi recueillir des témoignages de personnes ayant eu recours à la sophrologie.

Nous l’avons constaté encore plus fortement ces derniers temps : la méthode est de plus en plus présente dans la vie de nombreux français. Elle est un outil nécessaire lors de l’accompagnement de malades atteints de pathologie lourde comme les cancers. Mais elle est également une proposition faite aux salariés des entreprises pour travailler sur leur stress. La sophrologie est aussi de plus en plus intégrée en milieu scolaire pour aider les élèves à mieux vivre leur scolarité, notamment les plus âgés d’entre eux quand ils doivent passer un examen déterminant (le baccalauréat notamment).

C’est pourquoi Sophro-Actu vous sollicite aujourd’hui.

Vous souhaitez donc partager une expérience de mise en place d’un atelier de sophrologie au sein d’une structure, vous avez envie de raconter comment la sophrologie a pu vous aider dans votre quotidien, alors n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire.

En attendant vos témoignages, toute l’équipe de votre blog d’actualité sur la sophrologie vous souhaite un beau et gourmand réveillon de la Saint Sylvestre et une encore plus belle année 2012 !

Stress, fatigue et sophrologie

Le toujours pertinent Journal des Femmes a consacré en novembre un article très complet autour de la sophrologie.

Ce papier intitulé Je gère mon stress et ma fatigue avec la sophrologie démarre avec information peu connue du public : 20 minutes de sophrologie sont équivalentes à 2 ou 3 heures de sommeil.

L’article est riche en données essentielles sur la méthode (domaines d’intervention, information pratiques, etc). Il les distille de façon très claire et concise.

Lire Je gère mon stress et ma fatigue avec la sophrologie.

Focus sur une sophrologue dans L’Est Républicain

Elle s’appelle Véronique Simon-Bouyer. Elle est Diplômée de l’Institut de formation à la sophrologie de Paris et exerce son métier de sophrologue dans la région de Nancy.

Le site du quotidien régional évoque la sophrologie au travers du portrait de cette professionnelle

qui n’oublie pas de rappeler que la méthode est une philosophie, un art de vivre qui permet non pas de changer les choses, mais sa vision des choses.

Vous pouvez découvrir cet article dans rubrique Santé et Médecine du site internet du journal.

L’équipe de Sophro-Actu vous souhaite une bonne lecture et de très belles fêtes de Noël.