May 28, 2017

Parlons sophrologie

Le magazine Marie Claire abordait, cette semaine,  les bienfaits de la sophrologie au-travers de sa rubrique Bien-être. La sophrologie semble avoir le vent en poupe depuis quelques années, au regard des ...

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Sophrologie et nutrition pour les sportifs

Dans la préparation physique et mentale d’un sportif pour une compétition, la nutrition tient de nos jours une place non négligeable. Mieux s’alimenter pour permettre au corps d’assurer les performances ...

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Compétitions et Sophrologie

Que ce soit pour un simple étudiant lors de ses examens d’EPS ou pour le plus grand des  sportifs pour une compétition, les enjeux sont toujours les mêmes : la réussite ...

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Surf et sophrologie : comment booster son mental ?

Dans la pratique d’un sport, la préparation mentale n’est pas réservée uniquement aux professionnels . Les golfeurs ont accès à de nombreux ouvrages où sont présentés des exercices de sophrologie ...

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