Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant
Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des
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Dans la pratique d'un sport, la préparation mentale n'est pas réservée uniquement aux professionnels . Les golfeurs ont accès à de nombreux ouvrages où
Le magazine Marie Claire abordait, cette semaine, les bienfaits de la sophrologie au-travers de sa rubrique Bien-être. La sophrologie semble avoir
Dans la préparation physique et mentale d'un sportif pour une compétition, la nutrition tient de nos jours une place non négligeable. Mieux s'alimenter pou
L'énergie d'un athlète est autant psychique que physique. Savoir se servir de la conscience favorablement, c'est l'assurance de disposer de réser
Nous savons que l'image que nous avons de nous-même, où l'idée que nous nous en faisons est en lien avec ce que l'on appelle la confiance en soi.
Cédric Pioline, ex numéro 1 du tennis français pendant près de 10 ans, vainqueur en finale de Wimbledon et de l'US Open, aime à rappeler comme beaucoup d'