April 29, 2017

Parlons sophrologie

Le magazine Marie Claire abordait, cette semaine,  les bienfaits de la sophrologie au-travers de sa rubrique Bien-être. La sophrologie semble avoir le vent en poupe depuis quelques années, au regard des ...

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5 min pour retrouver sa vitalité

La sophrologue Sybille Touron propose un court exercice pour mieux sortir de l’hiver et accompagner le changement de saison. Retrouver sa vitalité, c’est très simple : il suffit  d’actionner sa respiration ...

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