QUOTIDIEN
La sophrologie pour entretenir le sentiment de gratitude
Explorer le pouvoir de la gratitude révèle une stratégie simple mais profondément efficace pour améliorer notre bien-être quotidien. Ce sentiment souvent sous-estimé apporte de réels bienfaits à notre santé mentale et physique. Alors, pour cultiver le sentiment de gratitude, la sophrologie est la méthode parfaite ! [...]
SANTE
Quand la sophrologie intègre les unités de soins palliatifs
Dans l'approche bienveillante des soins palliatifs, le soulagement de la souffrance et l'amélioration de la qualité de vie des patients en phase terminale sont [...]
La sophrologie pour apaiser l’anxiété à l’origine de la dermatillomanie
La dermatillomanie, trouble compulsif du grattage de la peau, est un comportement qui va au-delà d'une simple habitude. Il pousse l'individu à se faire [...]
Sciatique, la sophrologie pour dompter la douleur
La sciatique est une condition douloureuse impactant le nerf sciatique et pouvant devenir un véritable handicap au quotidien. Affectant principalement les adultes, elle est [...]
FAMILLE
Prévention du suicide chez les ados : la sophrologie en complément
L'adolescence est une période critique durant laquelle les jeunes peuvent ressentir un profond malaise. D'ailleurs, depuis plusieurs années, on constate une augmentation des tentatives de suicide, en faisant la deuxième cause de mortalité chez [...]
TRAVAIL
Sophrologie au bureau, profitez d’une pause pour souffler
Dans le rythme exigeant du monde du travail, accorder de l'importance aux moments de répit est crucial. Ces instants de détente ne [...]
Syndrome du lundi matin : Catherine Aliotta dans Infobae
Il semblerait que le "syndrome du lundi" matin soit universel. Vous savez, cette léthargie et cette démotivation à l'idée de commencer une [...]
PEOPLE
Acceptation d’un traitement, pourquoi Carla Bruni aurait pu pratiquer la sophrologie ?
Découvrez comment Carla Bruni, confrontée à un traitement médical difficile, peut trouver dans la sophrologie une précieuse alliée. En [...]
Santé mentale, comment la sophrologie aurait pu accompagner Thierry Henry ?
Les témoignages de sportifs parlant de santé mentale se multiplient et lèvent enfin le voile sur une problématique de [...]
Body shaming, comment la sophrologie peut aider Ève Gilles, Miss France 2024 ?
Le body shaming, est une pratique toxique répandue sur les réseaux sociaux, qui inflige des critiques négatives sur l'apparence [...]
SPORT
Euro de handball, et si la sophrologie aidait les Bleus à gagner
L'équipe de France de handball est à un pas des demi-finales de l'Euro 2024. Après des victoires convaincantes contre l'Allemagne et la Croatie, les Bleus doivent vaincre l'Autriche pour accéder au dernier carré du [...]
Coupe du monde de rugby, comment la sophrologie peut aider le XV de France ?
Le coup d’envoi de la Coupe du Monde de Rugby est lancé depuis vendredi. Pour l’équipe française, pas d’autre option que la victoire ! La sophrologie peut alors se révéler être un allié de choix [...]
LE COIN LECTURE
Sophrologie : « Lola a peur de l’eau », une bande dessinée pour aimer se baigner
La bande dessinée "Lola a peur de l'eau" contient des exercices de [...]
