La sophrologie peut vous aider à voir les choses avec plus de confiance. Pour découvrir cette discipline de relaxation, quatre questions au Dr Marie-Andrée Auquier, médecin sophrologue.

Pourquoi consulter un sophrologue plutôt qu’un psychologue ?

En sophrologie, nous ne cherchons pas à comprendre pourquoi nous souffrons de tel ou tel symptôme, mais nous donnons les moyens à notre corps et à notre esprit de nous en débarrasser. C’est un espace où l’on s’occupe de ce qui va et va aller mieux, et non de ce qui ne va pas. C’est une école du positif de l’être. Son principe de base est que toute action positive dirigée vers la conscience se répercute positivement sur tous les éléments psychiques.

La suite dans le dossier de Santé Magazine

Santé Magazine – Septembre 2008 – Penser positif avec la sophrologie (pour commander le magazine)