La sophrologie est aujourd’hui un thème de plus en plus abordé dans les médias. Qu’ils soient nationaux ou régionaux. Comme dirait un célèbre animateur de télévision vêtu de noir : tout le monde en parle !

Nous relayons aujourd’hui un article sur la méthode paru sur le site de La Dépêche, le quotidien diffusé dans le Grand Sud. Le journal avait écrit il y a quelques mois un portait d’un ex-patron du GIGN reconverti dans la gestion du stress.

Le nouvel article, intitulé La sophrologie ou l’art de s’écouter, revient sur ce qu’est la sophrologie et son impact sur notre bien-être. Le papier bénéficie de l’expertise du sophrologue Pascal Gautier qui rappelle d’ailleurs que la sophrologie n’est ni une secte, ni une thérapie, mais une méthode pour reconnecter le corps et l’esprit.

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