Réguler ses émotions pour les golfeurs

Le golf est un sport qui nécessite certes de la technique, mais le succès d’un parcours tient bien souvent de la confiance que l’on a en soi et du contrôle de son mental.

Par la mise à distance des tensions,  la synchronisation de ses pas avec sa respiration, la sophrologie apporte autant d’exercices qui peuvent faire la différence entre les différents compétiteurs.

Un article sur la sophrologie et la régulation des émotions pour la pratique du golf rédigé par le sophrologue Laurent Favarel, à lire ici.

2017-06-09T13:59:47+00:00 24/11/2014|Sport|