Mail, téléphone portable, tablette : aujourd’hui, nous sommes en permanence sollicités et ultra connectés.  Une nouvelle façon de communiquer qui aurait certes ses avantages mais qui devient aussi  plus intrusive.

Selon un sondage IFOP de février 2013, 58 % des possesseurs de smartphones se disent dépendants à leur appareil et près d’un quart d’entre eux consultent leur téléphone plusieurs fois par heure.

Alors comment prendre du recul par rapport à ces nouveaux outils et modes de communication ?

Consultez la réponse de la sophrologue Catherine Aliotta, experte pour Economie Matin en cliquant ici.