Forger son optimisme avec la sophrologie

Voir un verre à moitié vide, ou à moitié plein. Certains pensent que l’optimisme est inné,  pourtant c’est une attitude que chacun peut développer  chaque jour un peu plus, sans prédisposition particulière.

La sophrologue Sybille Touron nous confie dans cet article quelques conseils pour  voir les choses sous un angle plus positif.

L’optimisme reste une valeur-clef importante puisque certains neuroscientifiques estiment qu’il est un vecteur de bien-être.

Etre optimiste permettrait en effet d’être plus confiant quant aux choses ou événements à venir. Etre optimiste permettrait aussi de maîtriser ses pensées, ses actions et d’aller chaque jour vers plus d’épanouissement.

A priori aucune contre indication pour la santé, au contraire, on pourrait même en abuser…

2016-08-02T18:24:45+00:00 16/04/2015|Bien-être|