Burn out : le réflexe Sophrologie

Suite à la décision du Parlement de reconnaître le burn-out comme maladie professionnelle, de plus en plus d’entreprises vont être sensibilisées à la prise en charge de ce problème.

La sophrologie  permet  de prendre conscience de l’état dans lequel on est, d’ être davantage à l’écoute des tensions de son corps et de ses émotions.  Si elle peut prévenir le burn-out, elle peut aussi lutter contre ses premières manifestations, renforcer la confiance en soi, et restaurer l’estime.

Découvrez l’article de Santé Magazine en cliquant ici

2015-06-02T09:11:58+00:00 02/06/2015|Travail|