En cette fin d’année qui approche, beaucoup s’affairent dans les préparatifs et réjouissances alors que d’autres attendent avec une grande impatience que ce temps se termine.

Noël n’est en effet pas toujours synonyme de grande gaieté. Au-delà du stress généré chez certains par la préparation du réveillon ou l’encore l’achat des cadeaux; où l’on espère tellement que le pull plaira à tante Claudette et que la cuisson de la dinde sera cette année parfaite. Pour d’autres, les retrouvailles en famille peuvent faire remonter des tensions passablement enfouies durant l’année, des non-dits accompagnés  de l’angoisse de nouveaux conflits entre la dinde et la bûche.

Autant de points traités dans l’article Appréhender sereinement les fêtes de fin d’année grâce à la sophrologie de la sophrologue Catherine Aliotta, pour le Journal des Femmes, à consulter en cliquant ici

Publicité

Toute la rédaction de Sophro Actualités souhaite à tous ses lecteurs de joyeuses fêtes de fin d’année !