La sophrologie pour remplacer la morphine à l’hôpital

De plus en plus d'hôpitaux font appel à des sophrologues pour soulager la douleur des patients. Car en plus d'apporter un réel soutient aux malades, la méthode soulage, au point de remplacer parfois la morphine.

2018-02-15T11:07:48+00:0015/02/2018|A la Une, Douleur|

Cancer : quand la sophrologie rend les femmes plus fortes

La Journée mondiale de lutte contre le cancer se tiendra ce dimanche. À cette occasion, Sophro Actu a souhaité revenir sur le parcours de deux femmes qui ont choisi la sophrologie pour les aider dans leur parcours de guérison. Renaître par la sophrologie Commençons par un livre écrit par Agnès Defremery. Atteinte d'un cancer du [...]

2018-03-26T18:49:25+00:0030/01/2018|A la Une, Cancer|

Réussir son entretien d’embauche grâce à la sophrologie

Comment réussir son entretien d'embauche ? C'est ce que vous propose le sophrologue Alain Lancelot dans sa nouvelle vidéo diffusée sur la chaîne du magazine Elle. Au programme : gestion du stress, développement de la confiance en soi et ancrage dans le présent. Pour donner le meilleur de soi-même lors d'un entretien d'embauche, il [...]

2018-01-23T14:29:50+00:0023/01/2018|A la Une, Travail, Vidéos|

Une application mobile pour soigner les acouphènes ?

Révolution dans le domaine des nouvelles technologies, la nouvelle application développée par des chercheurs français promet à ses utilisateurs de soigner leurs acouphènes. Simple gadget ou véritable thérapie virtuelle ? Sophro Actu vous propose de faire le point sur le sujet. Soigner ses acouphènes grâce à son smartphone ? Devenir acteur de [...]

2018-01-16T12:30:15+00:0016/01/2018|A la Une, Acouphènes|

Baby-blues : la sophrologie peut aussi aider les pères

1 homme sur 10 est touché par le baby-blues, cette déprime qui survient après l’arrivée du bébé. Pour accompagner les jeunes papas à traverser cette période, la sophrologie peut être particulièrement adaptée. La sophrologue Catherine Aliotta a bien voulu répondre à nos questions à ce sujet. Sophro Actu : Catherine Aliotta pouvez-vous nous expliquer [...]

2018-07-12T15:37:32+00:0011/01/2018|A la Une, Maternité|

La sophrologie pour combattre la solitude à Noël

Deux Français sur 10 déclareraient se sentir seuls au moment de Noël d'après un sondage LCL en Ville/OpinionWay. Pourquoi cette période réveille autant le sentiment de solitude et surtout comment s'en défaire ? Sophro Actu vous répond. La presse évoque souvent la solitude des personnes âgées ou des sans-abris durant la période des fêtes. [...]

2017-12-19T11:36:59+00:0019/12/2017|A la Une, Psycho|

3 façons de vivre le moment présent pendant les fêtes

Et si vous profitiez des fêtes pour vivre l’instant présent ? Sophro actu vous propose 3 idées pour vous être pleinement présent durant les fêtes de fin d’année. 1 - Fixer son attention au coin du feu Pour cet exercice, si vous n’avez pas de cheminée, une simple bougie fera l’affaire. Le feu est un [...]

2017-12-22T11:15:51+00:0005/12/2017|A la Une, Bien-être|

La sophrologie pour retrouver la ligne après bébé

Pas toujours facile d'éliminer les kilos superflus après l'arrivée dé bébé ! Pour aider les mamans à retrouver la ligne, Doctissimo a lancé "6 mois pour mincir après bébé", un programme en vidéo qui allie coaching sportif, nutrition et séances de sophrologie. Les internautes pourront suivre l'évolution de Christelle, une jeune maman, qui a [...]

Miss Monde : Aurore Kichenin préparée avec la sophrologie

La jeune Française de 22 ans a bénéficié de séances de sophrologie pour participer à ce prestigieux concours international. Cette année, c’est Aurore Kichenin, première dauphine de Miss France 2017 qui a représenté la France lors du concours de Miss Monde, en Chine. Un événement qui a nécessité une période intensive de préparation. Pour [...]

2017-12-22T10:43:48+00:0024/11/2017|A la Une, People|

Une séance de sophrologie pour prévenir le burn-out

Certains le considèrent comme le nouveau mal du siècle : le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel n'épargne aucune catégorie de travailleurs. Qu'ils soient infirmiers, gendarmes ou agriculteurs, c'est au total, plus de 3 millions de personnes en activité qui seraient menacées par ce fléau. Alors, comment prévenir le burn-out ? C'est ce que propose Alain [...]

2018-10-04T15:29:17+00:0014/11/2017|A la Une, Travail, Vidéos|
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