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Cyberharcèlement : la sophrologie au secours des adolescents
Avec l'arrivée des nouvelles technologies, le harcèlement scolaire est parvenu à dépasser les portes des établissement et s'est transformé en une nouvel forme de harcèlement : le cyberharcèlement. Ici, [...]
France 3 : la sophrologie pour les élèves, ça fonctionne !
En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelle bénéficient de séances de sophrologie au sein de leur établissement scolaire. France 3 est partie à la rencontre de ces écoliers, ainsi que des enseignants qui ont souhaité mettre à profit la méthode dans le domaine de l'éducation. Le calme règne dans cette...
Bac 2017 : la sophrologie pour gérer son stress le jour J
Des milliers de lycéens sont en ce moment confrontés au stress et à l’anxiété à l’approche du baccalauréat. Mais si à petite dose le stress a un effet st
Bac : optimiser ses révisions avec la sophrologie
Dans deux mois, les épreuves du baccalauréat vont concerner plus de 700 000 jeunes en France. Si le brevet des collèges est vécu comme une simple formali
Bac : dernière ligne droite
Le 7 juillet prochain, les bachelier de cette année connaîtront enfin leurs résultats. Si pour certains, cela marquera une vraie coupure avant l'entrée da
Collège et sophrologie : Comment gérer son stress et sa concentration ?
Initiative intéressante du collège Guy Liard à Mondeville dans le Calvados où des séances de sophrologie sont proposées aux élèves. Au cours de ces séan
Examens : Comment aider l’ado ?
Arrivés en période d'examen, les adolescents sont généralement stressés. Dans le cas du bac, le parcours scolaire classique se termine. L'examen en lui-
Se préparer aux examens de fin d’année
Le printemps revient certes, mais pour certains, c'est aussi une période où il va falloir trouver concentration, motivation et apprendre à gérer son stress
Problèmes de l’adolescence et sophrologie
Mal-être, difficultés à se concentrer, à s'endormir, à s'apprécier ou avoir confiance en soi sont quelques unes des problématiques auxquelles l'adolescent
Le grignotage : la sophrologie, un vrai outil
D'après une récente étude menée à l'échelle européenne, les jeunes et notamment les étudiant seraient les plus concernés par le grignotage. Repas désor