Le chantage affectif est une forme manipulatrice de comportement où une personne utilise ses émotions, son amour ou son affection pour contrôler ou manipuler une autre personne. Cette pratique toxique peut avoir des conséquences néfastes sur la santé émotionnelle et les relations interpersonnelles. Heureusement, la sophrologie offre des outils efficaces pour se détacher du [...]
Une sophrologue propose de découvrir la sophrologie au cours de séances de découverte à Henriville¹ (Moselle - 57). Les séances se dérouleront en extérieur, autour de l'étang de Hoste², où le cadre paisible et verdoyant contribuera à la détente des participants. Ces séances seront proposé ce dimanche, l'occasion d'aller découvrir la sophrologie. [...]
L'allaitement est un choix individuel qui revêt une grande importance pour de nombreuses femmes. Cependant, il est essentiel de reconnaître que chaque femme a le droit de décider de la meilleure option pour elle-même et son enfant. Dans ce contexte, la sophrologie peut jouer un rôle précieux en aidant les femmes à se déculpabiliser [...]
La sophrologie est une méthode qui s’est enracinée dans le quotidien des Français depuis plusieurs années. En effet, 11 millions¹ de français ont déjà pratiqué la sophrologie soit 1⁄6 de la population. Toutefois, une question subsiste. Qui sont les clients des sophrologues ? Découvrez alors qui peut des services d'un sophrologue. [...]
Chris Marques, célèbre danseur et juré de l'émission "Danse avec les Stars"¹, a récemment révélé son combat contre la fibromyalgie, une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculaires et articulaires diffuses. Malgré les difficultés rencontrées, il a su garder un mental positif et continuer à exercer sa passion. Ainsi, pour être victorieux et ne [...]
Le jet-lag, également connu sous le nom de décalage horaire, est un problème courant rencontré par les voyageurs qui traversent plusieurs fuseaux horaires. Les symptômes incluent la fatigue, les troubles du sommeil, la difficulté à se concentrer et le dérèglement de l'horloge interne. Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à atténuer les effets [...]
Ce samedi 15 juillet, l’émission « Bel & Bien¹ » , de France 2² s’intéressait au cœur. En effet, cette émission tournait autour du cœur et de son rôle sur nos émotions. Alors, l’équipe d’Agathe Lecaron et Ali Rebeidhi ont apportés des astuces pour prendre soin de notre cœur et vivre plus longtemps. Et [...]
La sophrologie peut être un outil précieux pour développer votre concentration et améliorer vos performances au jeu d'échecs. En combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie vous aide à vous centrer mentalement, à gérer le stress et à optimiser votre niveau de jeu. Découvrez comment cette méthode peut vous [...]
La nymphomanie est un trouble de la sexualité caractérisé par une insatiable envie de relations sexuelles. Ce trouble peut avoir un impact significatif sur la vie d'une personne. Alors, la sophrologie offre des outils précieux pour aider les personnes atteintes de ce trouble à rétablir l'équilibre émotionnel, à gérer leurs pulsions sexuelles et à [...]
D'après une récente étude¹ menée par l’Université de Harvard, a révélé que les personnes ayant travaillé le pardon se sentaient plus indulgentes et présentaient également des symptômes réduits d’anxiété et de dépression. Cette étude confirme alors les autres études menées sur le pardon qui ont montré que pardonner est bénéfique pour le sentiment de bien-être en réduisant le stress et en [...]
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