À propos de Sophrologie-Actualité

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Fibromyalgie : l’intérêt de la sophrologie désormais validé ?

Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de la fibromyalgie, c’est la conclusion d’une récente étude publiée dans la revue scientifique Pain. Les émotions à l'origine de la maladie ? Cette découverte viendrait-elle confirmer l’intérêt de la sophrologie pour les personnes fibromyalgiques ? Oui, à en croire les résultats publiés par [...]

2018-10-04T15:24:14+02:0004/10/2018|A la Une, Fibromyalgie|

Neurosciences : la sophrologie bonne pour la santé mentale ?

En plus de ses nombreuses vertus anti-stress, la respiration contrôlée utilisée en sophrologie aurait un impact positif sur le cerveau, selon une récente étude. Les chercheurs de la NorthShore University Hospital de Long Island se sont penchés sur les bienfaits de la respiration profonde sur le cerveau. Pour réaliser leur étude, ils ont utilisé [...]

2018-10-04T14:54:59+02:0004/10/2018|A la Une, Bien-être|

Yannick Noah vantait (déjà) la sophrologie en 1993

Yannick Noah, ce grand sportif et chanteur qui resta pendant longtemps la personnalité préférée des Français, pratique depuis de nombreuses années la sophrologie. La méthode l'a beaucoup aidée lorsqu'il était tennisman, puisque c'est grâce à elle qu'il réalisait sa préparation mentale sportive.

2018-10-04T15:14:59+02:0004/10/2018|People, Vidéos|