La lombalgie, ce "mal de dos" familier, se manifeste particulièrement chez les seniors, affectant parfois profondément leur qualité de vie. En raison du vieillissement naturel et de facteurs accumulés au fil des ans, la région lombaire devient plus vulnérable aux douleurs. Ainsi, la sophrologie offre aux personnes âgées une occasion de soulager leur lombalgie [...]
L'enfant neuroatypique présente un développement neurologique distinct, englobant des spécificités telles que le spectre de l'autisme ou encore le déficit de l'attention. Bien que confronté à de nombreux défis quotidiens, l'enfant neuroatypique peut compter sur la sophrologie pour gérer ses émotions, s'apaiser et se recentrer. Avoir un enfant neuroatypique, qu'est-ce [...]
À l’approche de la rentrée, de nombreux parents se posent la question de savoir s’il faudra inscrire leur enfant à un cours de musique en plus des activités sportives. Comme le sport, la musique apporte de nombreux bienfaits à l’éveil de l’enfant dès le plus jeune âge. Alors la sophrologie peut elle aider les [...]
Les contractions de Braxton-Hicks sont très fréquentes pendant la grossesse. Survenant bien avant la date du terme, la femme peut ressentir des tensons au niveau de l'utérus. Ce phénomène physiologique est tout à fait normal et survient souvent au cours des 2ème et 3ème trimestres. Alors à quoi servent les contractions de Braxton-Hicks ? [...]
En tant que parents, il est normal de s'inquiéter pour son enfant. Toutefois, lorsque cette inquiétude vire à l'anxiété parentale, cela représente alors un risque important pour la santé mentale des parents. Alors, pour les apaiser et les aider à arrêter de s'inquiéter à outrance, la sophrologie les accompagne. Anxiété [...]
Changement de comportement, troubles du sommeil, isolement... Toutes ces caractéristiques peuvent être des indicateurs d'anxiété chez certains enfants. Alors, pour éviter que cela ne vienne perturber le développement et le bien-être des jeunes, la sophrologie propose une aide apaisante. Anxiété : les conséquences sur les enfants Malgré leur jeune [...]
La péridurale est une technique d'anesthésie couramment utilisée pendant l'accouchement pour soulager la douleur. Elle consiste en l'injection d'un anesthésique local dans l'espace épidural¹, bloquant ainsi les signaux de douleur du bas du corps. Cette méthode permet aux femmes de vivre un accouchement plus confortable et moins douloureux, tout en restant conscientes et actives. [...]
L'allaitement est un choix individuel qui revêt une grande importance pour de nombreuses femmes. Cependant, il est essentiel de reconnaître que chaque femme a le droit de décider de la meilleure option pour elle-même et son enfant. Dans ce contexte, la sophrologie peut jouer un rôle précieux en aidant les femmes à se déculpabiliser [...]
Un enfant tyran est un enfant qui veut prendre le pouvoir sur sa famille et son entourage. Colères, violences, manipulation, spasmes des sanglots.. le quotidien des parents peut vite devenir insupportable. Des comportements, parfois pathologiques, qui sont problématiques tant pour les parents que pour les enfants. Alors, la sophrologie permet à l’enfant tyran, de [...]
Les troubles du sommeil chez l’enfant et l’adolescent Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil agité… De plus en plus d’enfants et d
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