Dès le 12 septembre prochain¹, des ateliers sophrologie seront proposés par le Centre Communal d'Action Sociale² (CCAS) de la ville de Trévol (Auvergne Rhône-Alpes). L'occasion pour la commune d'offrir aux habitants des clés pour cultiver leur bien-être mental et physique. En effet, la sophrologie permet de développer son bien-être mais aussi de mieux vivre dans [...]

Dans ce coin culture, découvrez le fonctionnement d'Emobot, le robot conçu pour détecter les troubles de l'humeur chez les personnes âgées. Aussi, découvrez l'utilité de la sophrologie pour accompagner ces personnes après la pose du diagnostic.  Santé mentale : Emobot, un robot bien-être En tant que « dispositif de [...]

Une sophrologue propose de découvrir la sophrologie au cours de séances de découverte à Henriville¹ (Moselle - 57). Les séances se dérouleront en extérieur, autour de l'étang de Hoste², où le cadre paisible et verdoyant contribuera à la détente des participants. Ces séances seront proposé ce dimanche, l'occasion d'aller découvrir la sophrologie. [...]

La sophrologie peut être un outil précieux pour développer votre concentration et améliorer vos performances au jeu d'échecs. En combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie vous aide à vous centrer mentalement, à gérer le stress et à optimiser votre niveau de jeu. Découvrez comment cette méthode peut vous [...]

Bien que l'hypnose et la sophrologie soient deux techniques proches, ces dernières ont tout de même leurs particularités. Dans ce dossier, découvrez donc le fonctionnement, les bienfaits et les caractéristiques de ces deux pratiques visant à retrouver un bien-être au quotidien.  Tout savoir sur l'hypnose Développée d'abord par Franz [...]

Le 14 juillet est l’occasion de revenir sur la place de la sophrologie auprès de certains corps de l’armée. En effet, la méthode a su se faire une place dans de nombreux domaines, y compris dans les plus extrêmes. À l’image de la Patrouille de France qui utilise la sophrologie pour préparer ses acrobaties ! [...]

Qui dit saison estivale, dit vacances, plages de sable fin, et maillots de bain, soit toutes ces choses directement associées à la notion de plaisir ! Enfin, en théorie, car se glisser dans un maillot de bain constitue toujours une épreuve pour nombre d'individus, et tout particulièrement les femmes. En effet, les magazines féminins [...]

Faut-il encore présenter Morphée, la célèbre box de méditation et de sophrologie ? Cet objet tout aussi relaxant que design a déjà conquis des milliers d'utilisateurs français. Un succès que l'on doit aux deux fondateurs de la start-up Guillaume Barathon et Charlie Rousset. Morphée, la sophrologie en boite Le [...]

Dans la Pop Culture, on retrouve généralement cette fille magnifique, drôle, voir un peu garçon manqué mais qui reste détachée. Cette image à donner naissance à un nouveau syndrome : "Cool girl syndrome"¹.  Ce syndrome  affectant les femmes se portent surtout sur l'expression de leurs sentiments. Alors, pour apprendre à exprimer ses sentiments tout [...]

En 2009, la sophrologie montait déjà sur scène. Le spectacle était le fruit d'une collaboration entre une artiste et des scientifiques (médecins et sophrologues) et traiter du sommeil et des difficultés à dormir. Or, ce n'était pas la première fois que la sophrologie montait sur scène. En effet, en 2007, elle avait déjà foulée [...]