Le Forum Santé – Créez votre bien-être de Choisy-le-Roi met la sophrologie à l’honneur

Aujourd'hui, samedi 03 juin 2023, la ville de Choisy-le-Roi organise le Forum Santé - Créez votre bien-être, qui met différentes méthodes bien-être à l'honneur, dont la sophrologie. Bien-être, des ateliers de sophrologie à Choisy-le-Roi Aujourd'hui, la ville de Choisy-le-Roi organise une journée consacrée à la santé. Le Forum Santé [...]

2023-06-09T09:37:30+02:0003/06/2023|Tendances|

Clôture du Festival de Cannes, la sophrologie en alliée ?

Après plusieurs jours d'ébullition, le Festival de Cannes prend fin aujourd'hui. Alors, à l'occasion de la cérémonie de clôture, certains acteurs et réalisateurs du cinéma international, monteront sur scène pour recevoir un prix. Nul doute que la sophrologie vienne à leur secours, lors de la mythique cérémonie de clôture du Festival de Cannes. [...]

2023-05-30T09:18:05+02:0027/05/2023|Tendances|

Un festival de bien-être à Abbeville

Ce week-end se déroulera le Festival du Bien-Être à Abbeville¹ (Hauts-de-France), dans le parc de la Bouvaque. L’occasion de découvrir la sophrologie auprès des professionnels. Une envie de découverte Eric Baledent², adjoint à l’animation et à la politique de la ville, démontre une réelle envie de faire découvrir aux [...]

2023-05-15T09:32:38+02:0013/05/2023|Tendances|

Black Friday : la sophrologie pour résister à la tentation des soldes !

Ce vendredi 25 novembre auront lieu les premières soldes du Black Friday dont il est quasi impossible de résister. Alors, pour ne pas succomber à la tentation de tout acheter, la sophrologie vous propose ses outils ! Black Friday, la ruée vers les soldes ! Chaque dernier vendredi de [...]

2023-03-01T12:28:32+01:0023/11/2022|Tendances|

Les conseils de Femme Actuelle sur les séances de sophrologie

La sophrologie, qui a vu le jour il y a une soixantaine d'années, est une technique thérapeutique de plus en plus populaire. Le 24 août dernier, Femme Actuelle a d’ailleurs dédié un article à cette pratique afin de mieux comprendre son histoire et ses bienfaits. Une sophrologue y explique d’ailleurs le déroulement et le [...]

2023-03-28T15:49:53+02:0022/09/2022|Bien-être, Tendances|

Sophro-balade : une autre manière de découvrir la sophrologie !

Lorsque la sophrologie décide de se mélanger avec la nature, cela donne la sophro-balade ! Marcher plusieurs heures en pleine nature tout en utilisant la sophrologie, voilà une nouvelle manière de pratiquer cette discipline. Découvrez comment fonctionne cette méthode et quels-en sont ses bienfaits !   Qu’est-ce que la sophro-balade ? De [...]

2023-03-01T12:13:29+01:0030/08/2022|Bien-être, Tendances|

Sophrologie : connaissez-vous la relaxation dynamique ?

Lorsque nous pensons à la relaxation, nous pensons la plupart du temps à quelque chose de passif, sans mouvement. Or, la moitié d’une séance de sophrologie est consacrée à des exercices qui permettent de se relaxer en bougeant ! Comment ça marche ? Détente et sophrologie : connecter le corps [...]

2023-02-08T16:26:38+01:0024/04/2020|Tendances|

Besoin de calme et concentration ? Découvrez la sophrologie !

Envie d'être zen et positif ? La sophrologie est faite pour vous ! Inspirée du yoga, elle vous aide à transformer vos pensées noires en pensées positives ! Voici deux exercices à pratiquer à tout moment au quotidien ! Respiration pour se concentrer Commençons par un exercice simple, facile à refaire et qui aide à la concentration. Cet exercice [...]

2023-03-31T18:00:45+02:0002/04/2020|Tendances|

Sophrologie : la nouvelle méthode dont tout le monde parle !

La sophrologie c'est quoi ? Sophro Actu vous répond ! Découvrez pourquoi "la sophro" est faite pour vous et pourquoi vous risquez d'en devenir addict !  Le mot surprend lorsque vous l'entendez pour la première fois : "Sophro quoi?"  Alors qu'en réalité, c'est simple: la sophrologie est une méthode qui permet de créer une [...]

2023-03-31T18:01:25+02:0017/03/2020|Tendances|
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