Le doomscrolling, cette mauvaise habitude à éradiquer avec la sophrologie

Au réveil, dans les transports, sur son canapé… Quel que soit l’endroit, nombreuses sont les personnes pratiquant le doomscrolling sans s’en rendre compte. Une habitude dangereuse avec de fortes tendances addictives, dont il est possible de se débarrasser grâce à la sophrologie. Le doomscrolling, la nouvelle addiction Nombreux sont [...]

2023-03-08T17:56:54+01:0012/12/2022|Addictions|

Jeux en ligne : la sophrologie pour se libérer de son addiction

Tel que le décrit l’addictologue Laurent Karila1, « l’addiction aux jeux en ligne, c’est une maladie ». L'addiction a effectivement des conséquences sur la santé et la vie des personnes touchées. Alors, pour aider ces personnes, la sophrologie se positionne en tant qu’accompagnement complémentaire à un suivi psychologique adapté.   Addiction [...]

2023-08-21T10:37:35+02:0029/11/2022|Addictions|

Mois sans tabac : surmonter son addiction grâce à la sophrologie

Comme tous les ans, le 1er novembre marque le début du mois sans tabac. La France compte environ 15 millions de fumeurs1 et parmi eux, certains tentent de relever le défi : arrêter la cigarette durant tout le mois. Un combat contre une addiction qu’il est possible de battre à l’aide de la sophrologie. [...]

2023-03-14T16:58:14+01:0031/10/2022|Addictions|

Tabac, alcool, drogue : la sophrologie, un atout contre l’addiction

Il existe différentes formes d’addictions : tabac, alcool, drogue… Outre le côté dépendant d’une addiction, elle est aussi dangereuse pour la santé physique et mentale d’une personne. En prévention ou en accompagnement, la sophrologie est une excellente méthode pour contrôler sa consommation.   Cancer : le tabac et l’alcool pointés du [...]

2023-03-28T15:50:08+02:0003/09/2022|Addictions|
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