Sport
La sophrologie et le sport : un duo gagnant ?
Yannick Noah, Gaël Prévost ou encore Rafael Nadal. Tous ces sportifs ont un point commun : la sophrologie. En effet, ces trois athlètes allient leur passion sportive avec la [...]
Motivation : la sophrologie pour se mettre au sport !
Pour bien débuter l'année 2023, certains ont décidé de se mettre au sport. Bien que cela soit une bonne résolution, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Cependant, pas [...]
Biathlon et sophrologie : un grand coup de boost pour les athlètes !
Ҫa y est, le 29 novembre dernier a marqué le top départ de la Coupe du Monde de Biathlon ! Un sport qui se joue à la fois dans [...]
Foot : la sophrologie pour avoir des footballeurs au top !
Le football est à la fois un sport qui se joue sur le terrain et aussi dans la tête ! En effet, de nombreux footballeurs suivent des techniques de [...]
Route du Rhum : la sophrologie pour optimiser sa récupération
Dans le milieu du sport, et plus précisément en navigation, la récupération est primordiale. Pour un navigateur participant à la Route du Rhum, il est important de veiller à [...]
Tennis : la sophrologie présente à l’US Open 2022 !
Le lundi 29 août a marqué le début du tournoi annuel de tennis : l’US Open. Comme chaque année, de nombreux joueurs professionnels viennent donner le meilleur d’eux-mêmes pour [...]
Sophrologie et sport : le remède efficace contre les courbatures
L'automne est arrivé et amène avec lui ses belles couleurs rouges et orangées ! Quoi de mieux pour faire une petite randonnée ou encore une séance de sport dans [...]
Sport et endométriose : la sophrologie aide à concilier les deux
Au mois de janvier dernier, la tenniswoman Danielle Collins a remporté la demi-finale de l’Open d’Australie. Une véritable victoire pour la sportive, opérée l’année dernière à cause de son [...]
La préparation mentale des sportifs avec la sophrologie !
Dans une compétition, la préparation mentale compte autant que la préparation physique ! Les facteurs qui influencent les performances Pour un sportif professionnel, il [...]
Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant
Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des