Le grignotage : la sophrologie, un vrai outil

D'après une récente étude menée  à l'échelle européenne, les jeunes et notamment les étudiant seraient les plus concernés par le grignotage. Repas désordonnés, rythme intense, pression et anticipation des examens, autant de facteurs qui peuvent les pousser à manger tout au long de la journée. Avoir envie subitement de sucré ou de salé peut rapidement [...]

2015-03-25T17:11:17+00:00 16/01/2015|Ados|

Une université bordelaise fait campagne pour la gestion du stress

Les étudiants, comme leurs ainés en entreprise, sont soumis à de nombreuses situation de stress. L’université Bordeaux 1 et sa médecine préventive prennent ce problème à bras le corps en sensibilisant le public concerné aux bonnes méthodes pour y faire face. […]

2017-06-13T17:30:18+00:00 27/02/2014|Ados, Vidéos|

La Sophrologie à l’école contre les addictions

Le collège Le Lac à Sedan (Champagne Ardennes) consacre une semaine pour la prévention des addictions. Avec l'aide de plusieurs professionnels, le personnel d'encadrement énumère les différents moyens de remédier au stress. C'est Nadine Klimek, Sophrologue, qui a expliqué comment se destresser et se relaxer sans avoir recours à certaines substances. Cliquez ici pour découvrir l'article

2016-01-21T10:41:21+00:00 17/06/2009|Enfants|

Sophrologie et Prépas 2009

Sophrologie et performances ou comment se débarrasser de son stress pour réussir ! Le temps ou intégrer les grandes écoles passait par la case sélection semble révolu. C'est ce que vient de prouver le lycée privé Saint Jean à Douai, qui a décroché l'or en 2008, dans les concours d'entrée en filière économique, et la [...]

2014-11-23T08:32:18+00:00 02/02/2009|Ados|

Sophrologie, théâtre et plaidoiries

Le samedi 31 janvier 2009, des lycéens, treize au total, se sont donné rendez-vous au Memorial de Caen pour mettre en scène au théâtre, des plaidoiries défendant de grandes causes. Les lycéens-comédiens ont eu le plaisir de pratiquer la sophrologie avant leur entrée en scène ! D'après la responsable de la logistique et de l'accueil, [...]

2014-11-17T18:55:14+00:00 02/02/2009|Tendances|